Karbo oo
Dette skal jeg følge i 14 dager:
Frokost: Allevoshake Lunsj: Salat eller Allevoshake Middag: Lavkarbo -Rent kjøtt/fisk/fugl, grønnsaker & evt saus Kvelds: Allevoshake etter 14 dager blir det Frokost: Allevoshake Lunsj: Lavkarbo varmrett Middag: Lavkarbo Kvelds: Lavkarbo evt shake Startvekt 71kg Målvekt 55 kg Tidligere: Tok av 20 kg i høst med denne metoden. Sleit litt og har gått opp 10 kg etter jul, så jeg prøver att nå.. Sommerformen 2014!! Heyhey:cool::o |
Sv: Karbo oo
Jeg hadde klart 1, max. 2 dager med sånne shaker. Garantert.
Hvor høy er du? Det er en ganske lav vekt du har peilet deg inn på, i alle fall dersom du er en del høyere enn meg som er knappe halvannen meter. |
Sv: Karbo oo
Hvorfor shaker? De er absolutt ikke lavkarbo.
|
Sv: Karbo oo
Lykke til!:)
|
Sv: Karbo oo
Jeg skjønner ikke helt denne kombinasjonen av lavkalori shaker med masse karbo og lavkarbo retter. Høres ut som en skikkelig sultekur for kroppen, en god måte å rote til forbrenningen skikkelig på! Kutt ut shakene og spis nok og skikkelig mat, så får du en kropp i balanse og et resultat som varer!
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:36. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no