Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Konstant støl (trener ikke) (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=57244)

Mate 24-07-19 10:15

Konstant støl (trener ikke)
 
Hei!

Jeg trenger litt råd. Siden jeg begynte på lavkarbo igjen for 20 dager siden har jeg vært konstant støl i beina. Kjenner det i armene også, men beina er desidert verst. Når jeg går opp en trapp eller en bakke kjennes beina helt råtne ut, og verker som om jeg har trent noe voldsomt en dag eller to i forveien (jeg trener ikke for øyeblikket).
Er det noen som har noen tips om hvordan jeg kan unngå dette?

Pusten henger heller ikke helt med, men det kjenner jeg igjen fra tidligere. Men litt håpløst når man ikke kan gå opp trappa uten at beina er helt morkne. Kjennes best i legger og lår.

kamp 24-07-19 13:31

Sv: Konstant støl (trener ikke)
 
Tar du magnesium tilskudd?

Mate 24-07-19 13:57

Sv: Konstant støl (trener ikke)
 
Nei, ikke noe fast. Men når du nevner det har jeg nok hørt at man bør gjøre det om man får smerter i bein og armer. Takk for tips, skal kaste meg rundt og skaffe det i dag, håper virkelig det hjelper fort! :)

kamp 24-07-19 17:19

Sv: Konstant støl (trener ikke)
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Mate (Innlegg 1544526)
Nei, ikke noe fast. Men når du nevner det har jeg nok hørt at man bør gjøre det om man får smerter i bein og armer. Takk for tips, skal kaste meg rundt og skaffe det i dag, håper virkelig det hjelper fort! :)

300-600 MG vil jeg tenke kan hjelpe

Mate 24-07-19 20:17

Sv: Konstant støl (trener ikke)
 
Nå har jeg kjøpt inn, så da blir det 600 mg om dagen. Det høres ut som du har erfaring med dette; hvor lang tid tror du det vil ta før det hjelper? :)

kamp 24-07-19 21:00

Sv: Konstant støl (trener ikke)
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Mate (Innlegg 1544529)
Nå har jeg kjøpt inn, så da blir det 600 mg om dagen. Det høres ut som du har erfaring med dette; hvor lang tid tror du det vil ta før det hjelper? :)

Ville tatt og delt dosen i to, altså 300 morgen og 300 kveld.
Pleier ikke ta mange dagene

Mate 24-07-19 21:14

Sv: Konstant støl (trener ikke)
 
Den er grei, da prøver jeg det. Takk for svar! :)

kamp 31-07-19 20:09

Sv: Konstant støl (trener ikke)
 
Hjelper det?

Mate 01-08-19 08:59

Sv: Konstant støl (trener ikke)
 
Hei igjen! Det har nok hjulpet litt, men jeg ser også at jeg spiser altfor lite salt, og det kan også føre til de samme symptomene. Så nå skal jeg rette opp i det også, så får vi se om kombinasjonen tar knekken på hele sulamitten. :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:16.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no