Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Hei,

Nå har jeg vært på lavkarbo i 6 måneder og resultatene er rett og slett overveldene. At vekten har gått ned er bare en positiv bivirkning, selv om det var ønsket om å gå ned i vekt som gjorde at jeg startet med LCHF.

Fordelene med kostholdet er bare så uendelig mye mer enn vektnedgang. Jeg har fått bedre hud, sterkere negler, klarere øyne - jeg så meg selv i speilet og studerte øynene mine. Hviten i øynene er ikke lenger gulaktig som de var, men har fått et skinn av blåfarge og er mindre blodskutt. Kommentarer som at jeg ser 5 - 10 år yngre ut er også veldig tilfredsstillende. Gubbemagen er borte, og når jeg ser ned kan jeg se beltespennen min. Det var det ikke snakk om for bare 6 måneder siden.

Jeg har fått mer muskler, og hardere kropp. Vektnedgangen har flatet ut, og jeg ligger nå på rundt 82-83 kg fordelt på 176 cm. Jeg veide 99,7 kg når jeg startet og hadde et magemål på 112,5 cm. Nå har ungene stjelt målbåndet så jeg aner ikke hvor det er, men for en måned siden var jeg 92 cm rundt magen.

Jeg har heller ikke behov for å stoppe å ta meg en blund på veien hjem fra jobb, da jeg ikke er trøtt om ettermiddagen lenger. Jeg snorker ikke lenger, og har mye bedre mage enn jeg hadde før. En annen ting jeg også har lagt merke til er at jeg ikke er så grinete og oppfarende som jeg var, og at det føles som en bomullsdott har forsvunnet fra hjernen min. Jeg tenker bedre og raskere.

Kommentarer som "når skal du begynne å spise normalt igjen da?" blir bare smilt og avfeid med et "jeg spiser normalt, men har kuttet ut karboydrater".

Legger ved to bilder. Det første er tatt i juli 2009, det andre tatt i desember 2009.

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo
 

Dritbra! (var det mest beskrivende og poetiske jeg kom på i farta ;) )

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo
 

WOW, var vel det som dukke topp i hodet mitt!:D

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo
 

Ja, WOW :heia:

Du ser råbra ut og mye yngre nå ja :D

Gratulerer!!!

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo
 

Utrolig!!

Du ser definitivt mye yngre ut ja! Bra jobba! :D

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo
 

Tusen takk alle sammen. :D

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo
 

Kjempebra jobba :) Du er flink!

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo
 

Grattis!

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo
 

Fantastisk http://www.33smiley.com/smiley2/emotions/positive/4.gif

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Fantastisk :heia:

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Imponerende forskjell!!:)

Kjempebra :cool:

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Bare hiver meg på her; Wow!!

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Flott innlegg! For det er som du skriver - det dreier seg ikke bare om vekta!!!

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Så fint å lese. Ble kjempeglad. Nå fortsetter jeg kuren med stor optimisme.
L

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Gratulerer!!:heia:

Så fint at du deler dette med oss! Det hjelper alltid å leseom så gode resultater. Lykke til videre med din nye helse og kropp:D

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Oppdatering: Jeg målte omkretsen rundt magen i navlehøyde i går, og jeg har nå blitt 25 cm mindre i omkrets, eller hele 22% mindre i omkrets rundt magen! Vekten er stabil, men jeg ser at kroppsfasongen endrer seg og jeg får mer og mer muskler på kroppen. Dette er jo helt sykt bra! :D Over all forventing og fatteevne. :D

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Så kult!:heia:

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Så utrolig bra - da blir det jo bare bedre og bedre. Kroppen din er i ferd med å finne tilbake til seg selv og fylles akkurat slik som den skal:D

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Knallbra jobba!!!

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Så flink du har vært! Og du har endret deg veldig, du har jo blitt den hunken jo! :D

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Gratulerer, virkelig imponerende:heia:Synes også det var kjempe motiverende for meg som er helt i startfasen:)

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Heh! Så da er det kanskje ikke bare innbildning at babes har begynt å sende meg skrå blikk? ;) Takk skal du ha. :D

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Hold deg til kostholdet og jeg kan love deg at du vil få samme resultater. :)

Det er så sykt tilfredsstillende at jeg endelig lykkes med et kosthold som gir resultater i bedre helse og bedre form. Uten anstrengelser og uten å gå sulten.

Det er bare morro å trene nå, før var det et slit. Jeg bruker ca. 15 minutter på treningsstudioet. Da har jeg gått igjennom de øvelsene jeg skal, og 45 minutter i bastu og dusj pluss litt solarium av og til. :D

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

WOW - du har vært flink! Takk for at du deler før og etter bilder. Det er til inspirasjon og motivasjon for oss andre som ikke helt har kommet så langt som deg enda :)

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo
 

Wow!!! Kjempebra jobba!!!

:D