Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Glykemisk belastning

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Dr Lindbergs (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=29)

- - Glykemisk belastning - utregning? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=4120)

Marianne

08-03-05 12:07

Glykemisk belastning - utregning?

Hvordan beregne glykemisk belastning?

Fedonisten

08-03-05 12:27

Glykemisk belastning regnes ut sånn:

Glykemisk belastning (GB) = mengde karbohydrat (KH) i en serveringsporsjon x GI av matvaren/100

GB = KH x GI / 100

Eksempel:

Hvis du skal spise 100 gram vare og denne matvaren inneholder 30 g karbohydrat og har en GI på 35 blir GB for matvaren 10,5

Marianne

08-03-05 12:32

Thanks !

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:01.