Lavkarbo og jernmangel
Noen som har fått jernmangel eller lite jern ved lavkarbokosthold?:)
|
Sv: Lavkarbo og jernmangel
Et lavkarbokosthold burde være optimalt for og få i seg nok jern siden rødt kjøtt, innmat, karbonadedeig og grønne grønnsaker er vår viktigste kilde til jern.
Jeg har levd ketogent i flre år og har absolutt ikke jernmangel (eller andre mangler fra kosten). Jeg spiser også noe bønner og linser og disse er også jern-rike. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:23. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no