Eurodietten igjen
Hei.:rolleyes: :heia:
Er det nokon som har gjennomført eurodietten? Og korleis gjekk det:confused: Eg starta opp på søndag så eg er i startfasen ennå. Synes faktisk at det går greit, slit litt om kvelden men reknar med at det skal gå over. Merkar at eg er så sliten i beina, er det noko som andre har erfaring med? Eg har til no tatt av 2 kg. det er eg godt nøgd med.:) |
Sv: Eurodietten igjen
Jeg har ikke prøvd selv. Kun prøvd noen smaksprøver av produktene som jeg fikk av mamma. Har fått resept av legen min, men i første omgang tror jeg at jeg velger å fortsette med kostindusert ketose. Både billigere og mer smakfullt.:)
Mamma gikk ned 13 kg på produktene, men gikk veldig lei av produktene, og vegrer seg litt for å starte opp igjen. Entante har gått ned nesten 30 kg med Eurodiet. Hun har gått ned etappevis og delt (over 2 år), dvs. vekslet mellom de ulike fasene og maten fra Lindbergboka. Grunnen til at hun har vekslet mellom fasene er at hun føler at hud og muskler må få komme etter (stramme seg etter). Hun er over 60 år og har vært overvektig iallfall de siste 20 årene. Vet ikke om dette ga deg særlig svar. Håper noen andre kan svare deg mer konkret. |
Sv: Eurodietten igjen
Sitat:
|
Sv: Eurodietten igjen
Held framleis på, er faktisk på dag 11 så eg er jo litt nøgd med meg sjølv då. Har gått ned 4 kg:)
Kan jo ikkje akkurat sei at maten er den beste eg har smakt, nei. Spesielt ikkje pannekakene:eek: Håper at eg skal klare å holde på ei stund slik at eg får gått ned litt før eg går over på kost i balanse, satsar jo på å ta av meir der også då (nok å ta av).:D Eg hatt tatt blodprøve, og vert fylgt opp av lege. Tar ein del vitaminer, og må vel sei at eg ikkje føler meg noko særleg slapp så eg håper at det går greit. Eg har ikkje satt meg noko inn i Atkins og Ketolysekuren, men kjem nok til å lesa litt om det for å finna ut om det kan passa betre for meg enn Lindberg. |
Sv: Eurodietten igjen
Sitat:
Hvilke produkter bruker du? Og hvilke liker du? Ser du ikke er så begeistret for pannekakene.... Har ikke smakt de før jeg. Og ikke den frokostblandingen heller. Og ikke muslibarene. Har du smakt noe av det? :klem: og fortsatt lykke til fra Fedonisten |
Sv: Eurodietten igjen
Kjenner en som gikk ned svært mange kilo på Eurodietten. Hun holdt seg bare slank i noen få måneder, så begynnte hun å legge på seg igjen. Vet ikke hvor mange kilo, men det er iallefall svært tydelig. Grunnen var ganske enkelt at hun ikke hadde innsikt i hva hun kunne spise etterpå og sikkert var drittlei hele "posematen"! Derfor var hun raskt tilbake i sine vanlige søte spisemønster igjen! Nå har hun igjen startet opp med Eurodietten! Lurt!???:nei:
|
Sv: Eurodietten igjen
Sitat:
Både frukostblanding og muslibarane synes eg er gode, og dei lagar god metthetsfølelse. Eg kjøpte litt av alt slik at eg skulle finne ut av kva eg lika best. Det er jo ganske spesiell smak av det meste då, men koser meg med creme brulee eller sjokolademousse til kvelds, etter første skeia er det ikkje så gale.:) Når eg skal over i fase 2 kjem eg nok til å satsa mest på barane, den med vanilje karamell synes eg er skikkeleg god. :spisesnak Eg skal halde på i 21 dagar og det kjenner eg er nok, vert nok noko lengre i fase 2 der får eg iallefall eta litt vanlig mat til middag, og faktisk ta eit glas vin. Lykke til du også og la meg høyre frå deg korleis det går. |
Sv: Eurodietten igjen
Sitat:
Fase 4 på Eurodiett heter "Kost og Vekt i balanse" - og det ER MENINGEN at man innen man kommer til den fasen skal ha gått kurs i regi av Fedon for å få hjelp til å legge om matvanene. Og for å lære hva som skjer i kroppen når vi spiser den maten vi har gjort når vi har blitt overvektige. Skipper man dette - og tenker at 'dette klarer jeg selv', så tror jeg det er dømt til å mislykkes. Men det er lett å føle seg "på toppen av verden" når kiloene er borte :ja: men det er jo også da den faktiske JOBBEN begynner. Jobben med å opprettholde god helse og riktig og sunn vekt. :klem: |
Sv: Eurodietten igjen
Sitat:
|
Sv: Eurodietten igjen
Hei på dere
er ny i dette forumet og starter med eurodietten på fredag. er det noen flere som er helt i startfasen som jeg kan vekle litt erfaringer med underveis n http://tickers.TickerFactory.com/ezt...t2R/weight.png atteravn |
Sv: Eurodietten igjen
Sitat:
|
Sv: Eurodietten igjen
Jeg skal også starte nå :) Har fått produktene men på grunn av oppkast og diare denne uka her så venter jeg med å starte til mandag igjen. Skal være i fase 1 i 21 dager.
Så fint at vi er flere som kan følge hverandre. |
Sv: Eurodietten igjen
Hei på deg
ja nå ble jeg glad, men jeg ser du ikke har så mange kilo igjen er dette et delmål eller en sluttspurt? Hvordan gjør dere for å få denne vektgreia fra tickerfactory over på siden deres? |
Sv: Eurodietten igjen
Hei på deg kokkosbolla
jeg skal også være i fase 1 i 21 dager, Nå blir det straks litt lettere når vi er flere. Har du lagt opp noen form for treningsopplegg under kuren? har du kjennskap til kuren fra tidligere eller er du like fersk som jeg:) |
Sv: Eurodietten igjen
Hei natteravn :)
Jeg gikk på ED noen uker i fjor også, men var håpløs... Så fortsatte jeg på lavkarbo. Men nå har det stått stille så lenge så tenkte jeg skulle prøve å få litt mere fart på tingene nå. Jeg trener 2 ganger i uka på organisert trening og i tillegg så går jeg endel med vogna. Men sist klarte ikke jeg å yte max på trening mens jeg gikk på ED. Men det kan jo hende det blir annerledes denne gangen. Kjempefint at vi er flere som starter opp samtidig! |
Sv: Eurodietten igjen
Hei igjen kokosbolla
Jeg trener/trimmer på sykkel og hurtige turer i skogen nesten hver dag. greit å vite at en kanskje ikke klarer å holde samme tempo når jeg begynner kuren. Jeg kan nesten ikke vente med å komme igang. Jeg har tidligere i sommer gått på lavkar. diett og klart å gå ned 8 kilo, nå har vekta stått på det samme de siste tre ukene og jeg var redd får å miste fokus derfor begynner jeg på eurodietten for å få litt fortgang igjen. Jeg har tross alt 15 kilo igjen. Men var maten ok eller var det andre fristelser som gjorde at det gikk skeis sist gang.? Synes du er flink som klarer å motivere deg på nytt.:) |
Sv: Eurodietten igjen
Sitat:
|
Sv: Eurodietten igjen
Nattravn, det var vel egentlig ikke noe som gikk galt sist, egentlig. Jeg var aldri i fase 1 da. Men i fase 2 i 3 uker for så å gå over til lavkarbo kost :) Men nå skal jeg prøve meg på fase 1. Produktene er helt ok, syns jeg. Men jeg var nok ganske snever når jeg bestilte sist så denne gangen har jeg valgt litt flere forskjellige produkter. Så får vi se om jeg liker det.
|
Sv: Eurodietten igjen
Hei.
Jeg hiver meg på her og håper på å få være med på laget. Skal begynne på eurodiett i morgen. Har ikke prøvd noe slikt før og har en hel masse kilo som skal vekk. Det kan være kjekt å ha noen likesinnede til å dele erfaringer med. Hilsen fra amy62 |
Sv: Eurodietten igjen
Hei,
jeg har gått på ED fra mars til juli og gikk ned 21 kg, har hatt en sommer hvor jeg mistet all kontroll... og har problemer med å hente meg inn igjen. Gikk opp 3,4 kg og har gått ned 2,8 av de igjen. Var hos legen i går og vi ble enige om at nå var det full skjerpings og begynner på fase 2 i dag! Føles som jeg begynner på nytt siden det jeg har spist siden juli neppe kan kalles ED eller lavkarbo. Lykke til alle sammen og denne gangen skal jeg klare det!!!!! Kjempekjekt å være her inne å lese for å få inspirasjon så nå hiver jeg meg også med her. |
Sv: Eurodietten igjen
Peita, 21 kg på 4 mnd er jo knallbra. Og om du ikke har klart å holde deg på lavkarbo og "bare" har gått opp 3,4 kg så syns jeg det høres supert ut jeg. Om jeg snubler skikkelig så føler jeg at jeg kan legge på meg så mye på en ukes tid. Kan du forresten si om det lønner seg å blande med melk eller vann? Og hvilke bør man absolutt blande med melk?
Så bra at vi blir mange som starter opp nå :) Og damer, 3 mnd til 20 desember. Så vi får stå på. |
Sv: Eurodietten igjen
Takk for det, joda jeg er fornøyd, men føles tungt når det er vanskelig å begynne igjen - jeg er jo bare halvveis... Men sammen med dere skal jeg klare det!! Du sa noe motiverende der: på julebordet skal vi rule!! Jeg blander forkostblandingen og pannekakene med skummet melk, har hørt at det er viktig med litt meieriprodukter for å gå ned i vekt, vet ikke om det stemmer men det funket for meg tidligere da. Synes produktene smakte bedre også da.
|
Sv: Eurodietten igjen
hei alle dere som er ny her inne eller nye på ED! Tips er å titte i journalene til Titti, Ani, Euroslankerinnen, Dolphin og meg; vi har alle holdt på med ED de siste månedene :)
Ønsker dere alle masse lykke til! |
Sv: Eurodietten igjen
Hei på dere alle sammen
Skal si jeg ble overasket og glad det er så mange likesinnede her. I morgen er den store dagen min og med mål til jul var en genial ide Motivasjonen er på topp så dette skal gå som en lek damer. natteravn |
Sv: Eurodietten igjen
Henger meg på jeg og, er på min 29. dag idag i fase 1, og syns det har gått veldig greit, 10 kg i minus, og klarer å holde koken på trening og kjekke ting:) Nå skal jeg være litt til stede her på forumet også!
Bra det er så mange i startgropen, det er smart å snakke sammen:) Litt oppmuntringssolskinn og snille tanker til alle! |
Sv: Eurodietten igjen
Hei alle dere
Da er dag en snart gjennomført. Er overrasket hvor bra smak det er på disse produktene. spiste sjokoladebar tidligere og da føltes det nesten som en sprekk:o Tenkte jeg skulle bake en brownies til kvelds og jeg gleder meg til det. Har vært og gått en lang rask tur så dette starter bra;) |
Sv: Eurodietten igjen
Sitat:
|
Sv: Eurodietten igjen
Jepp, lykke til og stå på! Og god helg:)
i |
Sv: Eurodietten igjen
Hei alle dere!
Ja nå er de to første dagene med ED gjennomført. er overrsaket hvor god smak det er på disse produktene. jeg er har vært ute å gått hver dag og har i tillegg syklet på ergo.sykkel foran tv om kvelden. Da jeg tar vanndrivende tabeletter tror jeg ikke jeg har så veldig mye vann i kroppen, men i dag når jeg sto opp var jeg faktisk 2 kilo lettere. HURRA Har nå trua på at jeg skal klare og gjennomføre denne kuren.http://forum.lavkarbo.no/images/icons/icon7.gif |
Sv: Eurodietten igjen
Knallbra med god start! Og klart du klarer det! :)
Syns det har gått bra for min del, det er egentlig så enkelt at det går på "autopilot" i hysterisk travle hverdager, og jeg har vel ikke tenkt så mye på det sånn til vanlig. Det hjelper veldig at sultfølelsen omtrent forsvinner og:) Så det er bare å holde koken:) |
Sv: Eurodietten igjen
Hei alle sammen, litty morro og lese litt fra dere som er i gang. Jeg skal få, regner med det, legeerklæringen på tirsdag så da blir det bare å bestille. Er det noen av produktene dere synes er helt pyton, kan være greit å vite om det er mange som synes samme produkt er pyton. Jeg har stort sett vært altetende og alltid glad i mat, så det blir spennende å se hvor det havner. Skal reise en uke til egypt med likesinnede fra singellivet.no og er spent på hvor mye jeg klarer innen den tid, og ikke minst -HVA GJØR JEG MED MATEN I EGYPT?, Har mest lyst å ta en uke fri, men da ryker vel heleprogrammet eller hur..... mentalt vil jeg klare å hente meg inn igjen, men hvor mye kan man regne med å legge på seg igjen på en uke UTEN DIET. Har jo ikke tenkt å gå helt bananas dernede, men vil jo kunne unne meg mat sammen med de andre og ikke helt være på slankeren, noen tips til meg fra dere erfarne??
|
Sv: Eurodietten igjen
Nå har jeg ikke smakt produktene enda da, siden jeg ikke starter før litt uti uka her, men jeg vil tro at det må være greit å ta med seg av de produktene som blandes med vann til utlandet... eller om du har tenkt å sprekke så er det jo ikke noe vits i det.
Jeg går bare å håper det ikke smaker alt for ille, for jeg er var på mat, og går fort lei. Feks så har jeg aldri samme pålegg på brødskive/knekkebrød/fiberrik to måltid på rad, for jeg blir så lei... nå har jeg veldig begrenset valg, og når det i tilegg ikke smaker så innmari godt tror jeg at jeg kan bli lei etter en liten uke... men jeg skal gjøre et forsøk og satser på at jeg greier meg bra (skal i allefall være positiv :) ) |
Sv: Eurodietten igjen
Min helg ble ikke helt som jeg hadde tenkt.. men det var jo i dag jeg skulle starte uansett..
Pip, jeg hadde tatt med meg litt ED og spist salat og kjøtt og grønnsaker med de andre når det passet seg sånn. Når skal dere på tur? Ellers så lurer jeg på: hvordan er det med de som kommer i mål? Blir vekta stabil? Og hvorfor går man ikke opp igjen etter denne dietten? Jeg har iallefall prøvd mange ganger før å slanke meg og opp igjen har jeg jo gått. |
Sv: Eurodietten igjen
Forresten, må man spise grønnsaker til hvert måltid? Jeg blir rimelig mett av frokostblandingen f.eks. og da virker det jo rart å dytte ned grønnsaker også.
|
Sv: Eurodietten igjen
HEI kokkosbolla!
Jeg spiser ikke grønnsaker til hvert måltid, men ca 2 ganger pr dag og da i rikelig mengde. Syntes det er greit sammen med suppe og omelett. Ellers så spiser jeg ganske mye gele laget på funlight om kveldene, bruker det som snavel. Fungerer fint det også. natteravn |
Sv: Eurodietten igjen
Legen min sa til meg at jeg kunne spise grønnsaker kun om jeg følte ED-produktene ble for lite...
Nå har jeg i morgen igjen og starter på onsdag, men skal prøve å få til grønnsaker i tilegg til middagen i allefall... |
Sv: Eurodietten igjen
Hei pip
Når jeg leser at du skal til egypt ville jeg først ringt reiseopperatør og spurt om du har lov til å ta disse matvarene med deg. Det ville vært surt og bli fratatt dette i tollen, de koste tross alt ganske mye penger. Da kan det hende at det da er noen andre som tar valget for deg. Ønsker deg en riktig god ferie og tilbakemelding etterpå da egypt står høyt på ønskelisten over ferier. |
Sv: Eurodietten igjen
Heia Jeef!
DU kan spise så mye av de tillatte grønnsakene du vil, og 250 g av de på liste nummer to hver dag. Du har vel fått brosjyren med listen i? Legen din kan jo ikke ha gjort hjemmeleksa hvis han sa til deg at grønnsaker bare var hvis edproduktene ikke var nok! Jeg har skrevet lista inn i mobilen, greit å finne fram når jeg er i butikken! Slik jeg forsto det på dama, er det viktig å spise masse grønnsaker først og fremst av to grunner, den ene er at dersom du ikke spiser grønnsaker i tillegg til posematen, får du forstoppelse... Den andre er at det å finne gode matvaner som skal følge deg videre gjennom hele kuren, og grønnsaker og salat er noe av det viktigste både for kuren og livet etterpå også... Jeg er veldig glad i sopp, og spiser det flere ganger i uka. Lunsj på jobb er salat, og ellers går det mye i tomater og blomkål. Knallgod tomatsalat går det mye av, og den får jeg heller ikke ha i fred for resten av familien, hakke to tomater veldig fint, bland sammen med et hvitløksfedd, en halv hakket rødløk og en hakket neve med basilikumblader. Har i litt salt og pepper, og hvis ikke alt blir spist opp med en gang, har jeg i en teskje god olivenolje og setter det kaldt. Knallgodt! fine kveld til folk:) i |
Sv: Eurodietten igjen
Legen min har nok ikke misforstått... Man må jo ikke spise grønnsaker til alle måltider, og det skal jo litt til å være fornøyd med bare ED produktene i løpet av en dag. Han sa jo ikke at det holdt med bare ED produkter, men at om jeg følte det var nok, så måtte jeg ikke spise grønnsaker, men putte de inn når jeg syntes ED produktene ikke var nok. som feks til middagen. Ikke alle får forstoppelse heller... Og det står på min liste at du KAN spise så mye du vil av liste 1, og OPPTIL 250 gr av liste 2... står ikke noe der om noe minimum...
|
Sv: Eurodietten igjen
Hei Jeef micro
Slik har jeg også forstått det, fyll på grønnsaker der det måtte være behøvelig. Det blir spennende å høre hvordan din start blir. Ha en fin dag. Natteravn |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:25. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no