Vann i kroppen
 

Jeg våkner av og til om morgenen og verker i kroppen. Det er de dagene jeg har mye vann. Ringen på fingeren er stram og sokkene lager dype merker på beina. Jeg er normalt veldig flink til å drikke vann for det liker jeg, men virker som om jeg av og til ikke klarer å drikke nok. Hvorfor så mye vann i kroppen av og til?

Sv: Vann i kroppen
 

Nå er ikke jeg noe ekspert men det er en del ting som vi spiser som better vann deriblandt, pepsi max/zero etc og særlig salt. Dog det kan også være livs situasjonen rett å slett. Jeg oppfatter det ihvertfall slik at når det er press på jobben etc så er håndleddene mine og andre ting faktisk større. Det samme med vekt tap, hvis det er mye stress så går det senere og jeg får mye bedre vekt tap når ting er innenfor normalen. Det er ihvertfall mine "erfaringer" med dette :)

Sv: Vann i kroppen
 

Min erfaring er at jeg må drikke MYE vann hver dag for å holde vannansamlingen under kontroll. For min del betyr det 3-4 liter rent vann.
I tillegg må jeg trene lett. Altså gjerne korte og raske gåturer, litt arbeid i hagen til jeg blir svett sånne ting. Hard styrketrening eller lang gå/jogge på mølla gjør meg hoven som fy selv om jeg bæljer ned med vann :)

Pt er jeg svært lite aktiv og hjemme pga langvarig sykdom og jeg er "tjukk" av vann i hele kroppen så jeg starter dagen med et par halvliter flasker kaldt vann fra springen :) (og håper det trigger litt turer på do ;) )

Sv: Vann i kroppen
 

Jeg får mye mer vann i kroppen hvis jeg får i meg for mange karber. Og hvis jeg er dårlig til å drikke vann. Trenger nok ikke så mye vann som deg, Nerthus. Men når jeg drikker så mye er det i alle fall nok væske i kroppen og overflødig vann "renner" ut.