Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Safter/væsker Gr.sak Og Frukt

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Type O (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=41)

- - Safter/væsker Gr.sak Og Frukt (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2749)

Safter/væsker Gr.sak Og Frukt

SAFTER OG VÆSKE

Grønnsakssafter er p.g.a. sine alkaliske egenskaper å foretrekke for Type O framfor fruktsafter. Men hvis du drikker fruktsaft, velg en med lavt sukkerinnhold. Unngå juice med høyt sukkerinnhold som eplesaft eller cider.

Ananas saft kan hjelpe til med å unngå væskeansamling og oppblåsthet, noe som også bidrar til vektøkning. Kirsebærsaft er også gunstig, fordi den er meget basisk.

Medisinsk: Ananas, kirsebær, kål, sviske

Nøytral: Agurk, aprikos, drue, grapefrukt, grønnsaksjuice (i samsvar med anbefalt grønnsaker), gulrot, papaya, selleri, tomatsaft, tyttebær, tranebær, vann m/sitron.

Unngå: Appelsinsaft, eplecider, eplesaft

Kilde: Blodtypedietten (P. D`Adamo & C. Whitney 1999)

Sv: Safter/væsker Gr.sak Og Frukt

hvorfor staar kaal som medisinsk ? skal man ikke unngaa det hvis man er blodtype 0 :confused:

Sv: Safter/væsker Gr.sak Og Frukt

Fordi det er forskjell på "kål". Det er spesifisert at rødkål og hvitkål skal unngås, mens grønnkål er medisinsk ..

Sitat:

Grønnsaker som er rike på vitamin K, som bladkål, grønnkål, salat, brokkoli og spinat, er meget bra for Type O. Dette vitaminet har bare ett formål: å hjelpe til med blodlevringen. Som tidligere nevnt mangler Type O flere koagulasjonsfaktorer og trenger vitamin K til hjelp i prosessen.