Dagens formbilder
 

Det er skikkelig harry..og veeeldig ego, men jeg MÅÅÅ bare legge ut formbildene mine etter 3 mnd intensiv styrketrening. Har et bilde for sammenligning, før jeg begynte med styrke.

At styrketrening og lavkarbo IKKE fungerer i lag, er i allefall ikke riktig. Jeg føler det er god kvalitet over øktene, selv om jeg kanskje orker mindre i lengden. Men eksplosiviteten merker jeg har økt!
Når jeg går/jogger i moderat tempo over 1 1/2 - 2 føler jeg meg som en "evighetsmaskin..og kan bare fortsette og fortsette...noen som kjenner seg igjen?
Derimot ved type tabata/høy intensiv intervaller over en lengre tid kan jeg merke at jeg går litt tom- Men da funker litt karbohydrater...
Her er det ikke snakk om raske karbs, men frukt med moderat GI. Slenger gjerne i meg et eple eller en banan...virker som om det er lett tilgjengelig energi for kroppen i slike settinger
Dette ble en liten digresjon..men pytt pytt:)

Her er i allfall formen om dagen...:) og jeg kommer aldrig til å gå tilbake til vanlig karbo-mat som de fleste som driver med trening spiser.

jeg er kjempefornøyd med lavkarbo kombinert med trening!

Sv: Dagens formbilder
 

Så flott Loppa :heia::heia:
Har absolutt ikke lyst til å møte deg en mørk natt nei - hvis du er i dårlig hunør mener jeg :p

Re: Sv: Dagens formbilder
 

takk! hihiihi.. heldigvis er jeg veldig snill, og langt i fra så macho som på disse flexe-bildene :D

Sv: Dagens formbilder
 

Fantastisk innsats og lønn for strevet!

Sv: Dagens formbilder
 

Way to go!!!!

Kjempebra!!

Sv: Dagens formbilder
 

Kjempeflott :heia: du har virkelig fått igjen for 'jobben' :)

Sv: Dagens formbilder
 

Så flink du har vært! Skikkelig inspirerende. Når jeg blir slank, skal jeg definitivt få meg muskler. :boxing: Hadde sansen for tattisen din også! :D

Sv: Dagens formbilder
 

Kjempebra, jeg er imponert!

Jeg har samme erfaring som deg,- lavkarbo og styrke funker veldig bra sammen.
Også moderat rask gange går utrolig fint. Som du beskriver det, "som en evighetsmaskin":D

Dine bilder og prestasjoner var virkelig inspirerende. Utrolig bra!

Sv: Dagens formbilder
 

Looking great! Gleder meg til jeg en gang får kvittet meg med såpass med fett at musklene jeg har faktisk synes.:p De er jo under der.

Sv: Dagens formbilder
 

Smashing grisebra:D:D:D:eek::D:D
Inspirasjon til tusen:blomster: Takker og bukker

Re: Sv: Dagens formbilder
 

Takk sjøl! det er jo veldig godt for sjølbildet også, og få vist seg litt frem med slike flotte tilbakemld. dere er jo så snille :)

Re: Sv: Dagens formbilder
 

Oh jess, musklene er der :) det er virkelig moticerende å se at kroppen kan formes:)

Re: Sv: Dagens formbilder
 

Tusen takk! Føler lønna er god ja :D
Takker!!

Takk!

Så godt å høre at jeg inspirerer. Det er ogsp fult mulig å slanke seg med styrketrening da fettet ogsp firsvinner. og større muskler=mer effektiv forbrenning ;)

Takk! ja, jeg har hørt flere snakke om denne "evighetsmaskinen" også...det er noe jeg ikke følte før lavkarbo :) kjempe artig å høre at jeg inspirerer.

Sv: Dagens formbilder
 

Dævven. Du har gjort jobben og vel så det.
Et minus her! Sladde bilder??? Lite mannevennlig det ;)

Re: Dagens formbilder
 

Så flink du er! Syns du hadde veldig fin kroppsfasong fra før også da, men dette var skikkelig imponerende bilder :D

Re: Dagens formbilder
 

Hihi;) tusen takk shailene. Men det er stilig hvordan man kan endre seg fra pærefasong til timeglass med sturketrening..har vert mye fokus på overkropp og skuldre. Da jeg veide 90kg+ så hadde jeg flat mage og smale skuldre..det legget seg liksom rundt rumpe/lår.med meg. Men får bygd.litt muskler på overkropp så kompanserer deg.
Ikke at jeg var veldig missfornøyd før altså..men stilig at kroppen kan formes(med de genetiske begrensningene/utgangspungt man har:)

Re: Sv: Dagens formbilder
 

HAHAHA Runegutt :D du veit..det er en stor minus.med styrketrening...det.fjerner fett på plasser man som dame gjerne vil beholde litt! Altså..ikke mye å skryte av på den fronten :p
men send meg en pm så får vi se hva jeg får hostet opp med av bilder hehe nei,da :)

Sv: Dagens formbilder
 

Runegutt er motstander av alle former for brystreduksjon hos pene quinder.

Mener av prinsipiellt grunnlag at brystreduksjonsopperasjoner bør forbys. :)

Sv: Dagens formbilder
 

Så flott du er:)Gratulerer så mye:D

Sv: Dagens formbilder
 

Dæven!
ja, her er det bare å stå på! Utrolig bra jobba!

Re: Sv: Dagens formbilder
 

Tusen takk dere! :p

Sv: Dagens formbilder
 

ha ha ha :lol::lol:
jeg har sydd inn mine. Ikke mye på hver, men de fjernet noe løshud og stappet innholdet på plass der det skulle være. Fra pølser til hamburgere liksom :) men nå har jeg gått ned veeldig mye altså, så alt hang og slang. Det ble bra for min del :)

Sv: Dagens formbilder
 

Godt ingen ble fornærmet av mitt gutteinnspill.
Mener i utgangspunktet at quinder er skjønne, i alle former og fasonger :)

Sv: Dagens formbilder
 

:love:Sånne gutter det vil lavkarbojenter ha:heia::heia:

Sv: Dagens formbilder
 

Bra form, men du burde legge ut et helkroppsbilde relativt avslappet sånn at det faktisk går an å sammenligne med før-bildene.. :P