Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Asiatisk kyllingwok (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=948)

Iset 06-05-04 11:44

Asiatisk kyllingwok
 
4 kyllingfileter
1 ss olje
4 vårløk
2 ts revet frisk ingefær
1 boks bambusskudd
1 rød paprika
2 ss soyasaus
1-2 ss søt chilisaus
2 dl cashewnøtter

Varm oljen i en wok. Skjær vårløken i staver og stek den raskt sammen med ingefær over sterk varme. Tilsett kyllingen i tynne strimler. Stek det i flere omganger. Bruk høy varme slik at kjøttet blir brunt, men ikke gjennomstekt. Tilsett godt avrente bambusskudd og paprika skåret i strimler. Senk varmen og la alt surre under omrøring. Tilsett soyasaus, chilisaus og cashewnøtter.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:53.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no