Melkefri lavkarbo
 

Er det noen her som har melkefri lavkarbodiett? Jeg skal prøve meg på det, og tar gjerne i mot gode råd og lure tips :)
Gjerne tips om frokost og lunch!

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Hei Enid :)
Har dessverre ingen gode tips til deg, men skrev i bloggen din om noe som heter vitabiosa, har du hørt om det? Kjøper det på helsekosten og drikker det 3-4 ganger for dagen. i ett eggeglass. Det funka på meg for å si det sånn...
Hvilken typer smerter er det du har? Fått noen diagnose hos legen?
Synes bare så synd i deg altså og sender deg en:klem:

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Du, hva er bodtypen din? Kanskje du skal ta noen tips fra noen av blodtypediettene, og sy sammen med Lindberg? Det kan jo faktisk hende at blodtypen din sier at melkeprodukter ikke er det rette for deg :)

Klarer ikke å huske hva min egen er, så jeg skal sjekke med legen min på tirsdag. Skal også prøve en måned eller to med meieriproduktfritt selv. Jeg har ikke noen fysiske plager av å spise det, har prøvd med og uten, uten at det har påvirket allmennformen, men det kan hende at det forsinker andre prosesser i kroppen (som å bli kvitt siste donten av kg). Jeg prøvde i tre uker uten, og vet ikke om det er nok.
For deg kan det være essensielt å være uten.
Jeg synes du bør gi det et par måneder, og dersom du blir bedre så kan du kanskje innføre en og en, hver for seg av de forskjellige meieriproduktene du pleide å spise, for å se hvilke du tåler og ikke :)
Jeg heier på deg :suss:

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Hei!
Jeg fikk allergi-diagnosen rett etter at jeg nådde målvekt og jeg kan fortelle deg at det var MYE melk i den maten jeg spiste på ketolyse!
Men det blir mye ren mat uten, lite substitutter. Enkelt og greit, lite substitutter. Kast ut mesteparten av lista på oppskriftsforumet.
Sojafløte, smørprodukter er ute...
Det finnes en veldig grei soja og melkefri margarin, det er den blå soft-margarinen. Og ingen har vel dødd av grønnsaker, salat og masse kjøtt eller fisk ;) Pluss mengder cocosa...

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Men nå er det ikke sikkert Enid reagerer på alt av melkeprodukter. De aller fleste tåler meierismør, fordi det nesten (og jeg sier nesten helt bevisst her) er fritt for laktose og melkeprotein, som gjøre trøbbel i fordøyelsen.
Noen tåler også mozarella, feta og andre produkter som ikke er fra melkeprodukter av ku.

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Takk snille :klem:

Jeg har fått diagnosen funksjonell dyspepsi (kronisk stress-mage/magekatarr) etter nøye utredning med blodprøver, gastroskopi, røntgen og ultralyd.
Forrige runde hadde jeg 2 mnd med sterke magesmerter, et slags "sug" i magen, med tilhørende kvalme og svimmelhet, oppblåst, rapet veldig mye og hadde vanskelig for å gå på do :o

Begynte med aloe vera-juice, og hele greia forsvant i noen mnd, for så å komme igjen i en "ny versjon" denne gangen, det har vart i 2 uker, med kun magesmertene og dette "suget", enkelte kvalmebyger men ellers ingenting av det i forrige runde. Drikker fremdeles aloe vera-juicen.

Min mor har hatt endel av de samme plagene og har nettopp fått vite at hun er intolerant mot melkeprotein, og jeg lurer på om jeg også kan være det - derfor vil jeg prøve 2 mnd uten melkeprodukter for å se om det funker!

Jeg er litt skeptisk til vita biosa, fordi det er laget av melk, sant?
Hva var dine plager, da? Hvordan fungerer vita biosa på deg?

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Photo: Jeg husker ikke hvilken blodtype jeg har! Skal få sjekket det ut - du har et poeng!

Man skal visst være uten i minst 2 mnd for å kjenne noen forskjell, så det er mulig at det ble for lite.

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Ja, jeg har også fått med meg dette i det siste.
Jeg skal prøve igjen, har bevilget meg en dag i uka hvor jeg kan bruke rømme eller fløte i starten, uten at jeg nødvendigvis benytter meg av den.
Men det skal sies at dette bare er med tanke på vektnedgangen, jeg har jo ingen plager med magen what so ever (helt fantastisk ting å si form meg som har hatt en ting med magen siden barneskolen).
Så, jeg håper virkelig dette er svaret for deg, unner deg ikke å gå sånn!

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Takk for svar, Megvel!
Hadde du slike mageplager som meg? Og hvordan fikk du diagnosen?

Jeg har forstått det slik at jeg mest sannsynlig tåler melkesukker og det meste andre i melken, men ikke melkeproteinene, ettersom jeg ikke får en allergisk reaksjon når eller rett etter jeg spiser melkeprodukter, men at kroppen har vanskelig for å bryte ned disse melkeproteinene og at det er en intoleranse heller enn en allergi.

Helt klart ikke - jeg vil bestreve å ha et så rent kosthold som mulig! Og mitt vanlige kosthold nå består jo av kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, olje, cocosa (og hittil da altså også ost, yoghurt, rømme og fløte).
Men akkurat nå har jeg slike smerter at det er vanskelig å få i seg mat - feks egg, rå grønnsaker og kjøtt får jeg store smerter av, samt andre matvarer som er tungfordøyelige. Hadde derfor vært kjekt med noen tips om mat som kanskje kunne gjøre overgangen lettere!

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Jeg er vil prøve å innføre ett og ett produkt etter to mnd, som du foreslår, for å se om det funker.

Og også, som du sier: Meierismør er visst greit (mamma har fått klarsignal for dette) samt alt som er laget av geit :ja:

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Fantastisk det med magen din :heia:
Unner ingen slike plager...

Tusen takk for oppmuntring og gode ord, det varmer :klem:

Sv: Melkefri lavkarbo
 

:klem:Er det ingenting du kan få for smertene hos legen da? Høres jo kjempevondt ut jo..
Jeg har fått diagnosen irritabel tarm, dette er vel diagnosen man får når de ikke finner ut andre ting og har utelukket alvorlige sjukdommer.
Skjønner du er skeptisk siden den inneholder melkeproteiner, så kanskje du kan prøve det hvis ikke den melkefrie perioden skulle funke, noe jeg virkelig håper den gjør, så di slipper alle smertene.
Jeg fikk rett og slett en hel del mindre vondt i magen, har sluttet å bruke det nå fordi det går så masse bedre nå på på lavkarbo, men kjenner det fremdeles. Vurderer å begynne igjen hvis smertene skulle bli verre.
Ønsker deg så masse god bedring og håper virkelig skal få slippe smertene snart. Vet dessverre altfor godt hvordan du har det..:klem:

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Vet at MHM og Anne tidvis har spist melkefritt :)

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Nå har jeg sjekket litt rundt vita biosa og probiotika, og har forstått at det faktisk kan hjelpe mot slike melkeintoleranser og magesmerter, selv om det inneholder melkestoffer! Weird.
Skal sjekke litt mer, men sier uansett tusen takk for tipset! :klem:

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Thanks! Skal søke litt mer rundt
:klem:

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Fant dette sitatet om Vita Biosa, som virker betryggende:

"Vita Biosa i forhold til laktose- (melke) intoleranse:
Laktobakterier har ingen ting med laktose (melkesukker) å gjøre, og melkesyre har heller ingen sammenheng med melk. Så de med melkeintoleranse kan trygt drikke Vita Biosa."

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Så flott Enid, skal krysse fingrer og tær for at dette hjelper :)

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Lykke til med melkefri lavkarbo, Enid!

Jeg har hatt planer om å legge inn noen oppskrifter her snart, og endel av de er jo uten melk (ettersom min hunk er laktoseintolerant) - kanskje jeg får sette opp tempoet :)

Jeg tror (med vekt på tror) mange flere enn de som faktisk gjør det, hadde hatt godt av å holde seg unna melk...mange tror at det er en større del av befolknigen som tåler melk dårlig enn de som er klar over det - men her kommer det jo an på hvem man spør....Tine/tradisjonelle ernæringsrådgivere/reprs. for en mer steialderaktig kost etc. ;)

Sv: Melkefri lavkarbo
 

Jeg får astma av melk jeg. Fikk diagnosen av å ta en blodprøve. Dingdingding IgE på melkeprotein. Det viste seg også at det er laktose av kumelk i astmasprayen jeg brukte.

Så nå har jeg ikke spist melk siden påske. Forsøkte en ost laget av geitemelk forleden og AUAUAUAUAU. Det var vondt i magen det! AU! Magen er helt avvent med melkeprodukter.

Sv: Melkefri lavkarbo
 

:eek:

Noen har ikke...kremt...tenkt så langt! :p

Sv: Melkefri lavkarbo
 

:ja: Det tror jeg også, etter alt jeg har lest om melkeallergi og melkeintoleranse i det siste. Ble helt skremt.