Induksjon-ferie-ny induksjon?
 

Akkurat når mine 14 dagers induksjon er over skal jeg på en 10 dagers tur til Palestina :cool: Regner ikke med at jeg skal greie å holde meg helt innenfor et perfekt Atkinskoshold, det er litt for mye hummus og falafel i omløp tror jeg, selv om jeg kan droppe de mest åpenbare karbohydratbombene :p

Så egentlig har jeg to spørsmål:

1. Tips til hva jeg kan bestille når vi spiser ute? (mest av typen litt lokal mat, type midtøsten)
2. Det beste blir kanskje å bare starte på ny induksjon istedet for å gå over til fase to i Atkins når jeg kommer hjem?

Sv: Induksjon-ferie-ny induksjon?
 

Hjelp!
Drar i overmorra, regner med å gå ut av ketose eller sulte ihjel, så det blir nok det første. Kjipt, for jeg er godt i gang og toppmotivert. Tar med meg sticksa og prøver å holde meg i ketose så lenge som mulig, men kan ikke lage matpakke til 1o dager...

Hvis jeg går ut av ketosen:- selvfølgelig spise minst mulig karbo, men regner med at jeg må kutte ned på fettet da? Spise som om jeg gikk på Grete Rode eller noe annet fjas?

Trenger ikke ta sorgen helt på forskudd, men tror ikke lavkarbo vil være tilgjengelige alternativ på flyturen hjem, lange bussreiser, flyktningleire og andre steder jeg skal besøke...