Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Frokost og kveldsmat (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=116)
-   -   Kokosgrøt lchf (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=56483)

Tirill77 09-10-15 13:22

Kokosgrøt lchf
 
Dette ble supergodt!

20 gr cocosmel ( ikke fettredusert)
1-2 ss cocosa
1 dl kremfløte
2 ss revet kokos

Kok opp kokosmelet med cocosa og kremfløte og tilsett revet kokos mot slutten. la koke ca 2 min. Spe med vann hvis den blir for tykk.

Server med 3 ss meierismør, sukrin gold og kanel.
Yummy yummy- med revet sjokolade kan denne serveres som dessert også.
Veldig mettende
:D

8abrina 10-03-16 23:04

Sv: Kokosgrøt lchf
 
Hørtes godt ut! Er kokosmel noe man bruker ofte? Tenkte å investere i litt sånn (mandelmel etc.) Men vil helst ikke kjøpe noe før jeg vet at jeg kommer til å bruke det, blir så dumt å la det stå i skapet!

Thetor78 11-03-16 10:44

Sv: Kokosgrøt lchf
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av 8abrina (Innlegg 1521635)
Hørtes godt ut! Er kokosmel noe man bruker ofte? Tenkte å investere i litt sånn (mandelmel etc.) Men vil helst ikke kjøpe noe før jeg vet at jeg kommer til å bruke det, blir så dumt å la det stå i skapet!

Både kokosmjöl och mandelmjöl använder jag OFTA. I all slags bakning, och till pannkakor och så. Bägge delar innehåller ju kolhydrater, så är man väldigt strikt så bör man inte använda det för ofta, men det är ett väldigt bra substitut till annat mjöl tycker jag.

I min blogg har jag massor av recept på både bröd och kakor där mandelmjöl och kokosmjöl används. Titta här om du är intresserad :-) http://matutanallergener.blogspot.no/

kamp 11-03-16 20:41

Sv: Kokosgrøt lchf
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av 8abrina (Innlegg 1521635)
Hørtes godt ut! Er kokosmel noe man bruker ofte? Tenkte å investere i litt sånn (mandelmel etc.) Men vil helst ikke kjøpe noe før jeg vet at jeg kommer til å bruke det, blir så dumt å la det stå i skapet!

Jeg bruker mye kokosmel


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:10.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no