Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

I dag fikk jeg svar fra legen på de blodprøvene jeg tok for et par uker siden.
Jeg sjekket ikke kolesterolet før jeg begynte på Ketolyse, egentlig har jeg ikke vært så opptatt av det.
Dette skrev legen min:
"Du har høy kolesterol med særlig høyt dårlig kolesterol. Jeg kan ikke anbefale at du fortsetter på ketolysediett. Jeg vil anbefale vanlig kosthold og ny blodprøve ca om en måned etter at du er tilbake på normalt norsk kosthold."
Her er resultatene mine:
B-HB = 14,8
P-GLU = 7,3
P-HDL = 1,43
P-LDL = 6,08
P-TRIG= 1,17
S-koletero... = 8,05

Jeg tror ikke jeg er så "syk" jeg :rolleyes: Kommer uanz ikke til å begynne med karbomat igjen :p

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett....
 

Ketolyse er da norsk kosthold det, i hvert fall sist jeg sjekket :rolleyes:

Det hadde vært veldig interessant å vite hva kolesterolet ditt var til å begynne med, og så skal man huske på at det ofte går opp før det går ned.

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett....
 

Hva om du fortsetter som du gjør, tar ny blodprøve og det viser seg da at kolesterolet er blitt bedre? :p

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett....
 

Haha, ja, han har visst ikke skjønt det ;)
Har hatt liten interesse av kolesterolet mitt egentlig, men for mange år siden fikk jeg en total-kolesterol på over 5. Og det var mens 5 var veldig farlig ;)

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett....
 

Haha, ja, det er planen :cool:
Kanskje jeg skal møte 100 % fastende også? ;)
Hadde nemlig drukket litt Pepsi Max først :o

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

alltid fastende.. hvor lenge har du vært på ketolysekuren?
det tar ofte flere mnd før ting "normaliseres".

Har selv gått 4,5 mnd.. har veldig lyst til å dra til legen snart å teste for morro skyld :D

anbefaler forøvrig å lese litt om kolesterol, spesielt "den store kolesterol bløffen"

At folk tror at høyt kolesterol er farlig er egentlig bare sprøyt fra forskning som mangler holdepunkt for at si at kolesterol fører til hjerte/kar sykdommer b.l.a.

står masse om kolesterol i dette forumet også!

så mitt råd.. følg retningslinjene til ketolyse og hold deg til hva du skal spise.. og resultatet blir bra!

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Jeg har vært ketogen i over 6 måneder nå :D
Jeg hadde egentlig ikke tenkt å ta noen blodprøver den dagen, men når jeg var hos legen, begynte vi å prate... Det ene tok det andre, så fikk jeg blodprøver på kjøpet :rolleyes:
Han fortalte at han nettopp hadde vært på kurs om slankekurer, og at dommen var klar: ALLE, absolutt alle, gikk opp i vekt etter kuren.
Da sa jeg til ham: Har ingen planer om å gå tilbake til den dritten jeg spiste før, har aldri følt meg så bra som nå, fordøyelsen er super, energien på topp, og når jeg er sulten, så spiser jeg! :D
Når han hørte ordet "ketolyse", da sa han at han ville sjekke kolesterolet mitt. Jeg svarte bare "whatever" ;)
Leger har mye å lære! Tror du jeg kommer til å følge hans råd? Absolutt IKKE! :p
Har lest de fleste ting om kolesterol her inne, og via linker jeg har fått her. Har gjort meg opp min egen mening, jeg.
Jeg tror på det kostholdet jeg har nå, rett og slett fordi jeg føler meg SUPER, FRISK og GLAD :D

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Ditto! aldri følt meg bedre.. blitt et duracell batteri.

Stått opp 7, frokost, 8t jobb, lunsj, middag, 7km jogging opp og ned ett fjell..

Tror det var slik at man skulle dele det gode kolesterolet med det dårlige.. prøv å finn den posten :)

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

forresten, hva spiser du på en normal dag, og hvor mye har du gått ned i vekt på de 6 mnd? startvekt og dagens vekt?

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Jeg leste også noe sånt en plass her inne, men klarer ikke å finne den nå :(

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Jeg har ingen normale dager :o
Spiser ikke frokost, for det klarer jeg ikke :( Det går i Pepsi Max til magen sier fra at den vil ha mat - da lager jeg meg en salat bestående av isbergsalat, tomat, agurk, rødløk og kjøttpålegg (gjerne roastbeef), og masse Ybarra olje samt sitronpepper - kjempedigg! :D
Til middag spiser jeg alt mulig, med salat til ;) Det kan være kokt/stekt fisk, biff, kylling, kalkun, svinekoteletter, ja... alt som regnes som "rent".
Bruker faktisk ikke så mye fett - kanskje 50-60 gram om dagen (kan hende det er mer, for jeg sjekker ikke lenger...)
Spiser i grunnen ikke så veldig variert - men kan godt finne på å ha fisk 3 ganger i uka :rolleyes:
Jeg trimmer ikke annet enn det jeg går på jobben. Ikke drikker jeg så veeldig mye heller :o
Startet 9/12 på 76,2 kg, og nå er vekta 61 :D Godt innenfor riktig BMI, men jeg holder ut til de siste kiloene er borte. Skal øke på med karber etterhvert, har faktisk funnet ut at jeg tåler en god del før ketosen sier takk for seg ;)

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Det er ikke det at du spiser for lite fett (kolesterol) som gjør at kolesterolet ditt går opp da??
Siden kroppen regulerer kolesterolinnholdet selv og produserer kolesterol hvis den ikke får nok gjennom kostholdet, så kan det være at det er det som skjer med deg?? (Jeg synes du har lite fett i kosten din :o)

Dessuten, røyker du?? Ikke at det i seg selv er kolesterolfrembringende, men det skader blodårene som igjen fører til økt kolesterol som prøver å reparere blodårene...

Flott vektnedgang, forresten!!

(Hvordan gikk det med mannen din? Bra, håper jeg.)

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

I blant tenker jeg at dersom alle andre yrkesgrupper hadde tenkt som en god porsjon av legestanden, hadde de gått konkurs. Tenk deg selv om en frisør kun hadde klipt hockey og satt permanent, fordi vedkommende ikke hadde åpna et fagblad med tidens trender siden hun/han tok utdannelsen sin en gang på åttitallet? Hadde jeg vært lege, tror jeg vel jeg hadde tatt mye stolthet i å holde meg oppdatert i hva som rører seg av forskning innen helse og medisin, i stedet for å sitte og ruge på gammel og utdatert kunnskap :cool:.

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Jeg var hos legen like før jul, og fikk påvist veldig høyt kolesterol (det dårlige). Har nå spist ketogent siden, og skal tilbake til legen om en måned for å sjekke kolesterolet igjen, er spent på hvordan det går:)

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

:lol:

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

:ja: Der sa du det! Jeg har lest det en gang, men hadde glemt det!!!
Husker vi diskuterte det en gang på jobb hvorfor ei tynn, lekkersmekker dame kunne ha såpass høyt kolesterol som hun hadde. Ho spiser tom lavkarbosunt! MEN dama er storrøyker, bla annet for å holde vekta nede.

Og da var det en av hodene nede hos oss som fortalte at røyking kan også føre til forhøyet kolesterol. OG når røykere i tillegg kan ha dårligere blodsirkulasjon enn det ikke-røykere har så er det vel snart å trekke egne konklusjoner?? Eller??

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Gjør det, bare husk at det finnes ikke "dårlig" eller "godt" kolesterol. Kolesterol finnes bare i èn utgave.

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

:heia:

En del av denne holdningen mot bl.a. kolestreol, henger nok igjen siden den gang lege ble sett på som et såkalt "høystatusyrke" og før i verden hadde en lege mye makt (det var presten, legen og lensmannen som hadde noe de skulle sagt).

Virker som om mange (spesielt legene selv) mener at de fremdeles er hevet over alle oss andre (gudekompleks) og kan så mye bedre enn oss andre, og det gjelder ikke bare eldre leger gitt. Selv har jeg snart fullført en doktorgrad i materialfysikk så det hever vel meg også ganske høyt over menigmann eller *setter nesa høyt i været og snøfter* - hehehehe :D

Har en søt liten historie om leger og gudekompleks, litt utenom tråden men skitt au - les og le :D.

Jeg skulle for en del år siden fjerne mandlene i godt voksen alder. Jeg hadde på den tiden piercet tungen. Skulle på sykehuset for en preliminær undersøkelse før innleggelse og inn kommer en lege som kunne minne om McSteamy sånn omtrent midt i 30-åra. Mmmmm tenkte jeg, naise å få noe lekkert å se på, vel det varte omtrent 5 minutter for han hadde tydeligvis et aldri så lite gudekompleks.

Han skulle jo selvfølgelig se på mandlene mine og da han oppdaga piercingen røska han tak i den mellom to fingre og drog tunga mi langt ut. Du kan trygt si at det gjorde veldig vondt selv om jeg hadde hatt den i flere år. Jeg tent på alle plugger, vel og greit at fyren var i mot piercinger men å gjøre noe sånt var jo totalt uprofesjonelt.

Dette var på den tida at de superpisseskoene med sylspisse stilletthæler nettopp hadde gjort sitt inntog og jeg satt i en stol som var hevet litt over golvet og han satt på en krakk nedenfor. Jeg sikta hælen inn i mot legens kronjuveler og klarte å knurre frem (med tunga på utsiden) at dersom han ikke slapp taket kom han til å synge sopran resten av livet. Han slapp taket, skikkelig fornærma og klaret å vrenge utav seg noe om at piercingen kunne være årsaken til mandelproblemene mine. Jeg svaret bare at hadde han giddet å sette seg inn i min sak ville han sett at jeg har hatt problemer med mandlene siden jeg var bare et par år gammel. Da ble'n sur gitt og gikk.

Sykepleieren som var tilstede flirte godt og sa at det var på tide at noen satte han på plass for han var akkurat lik mot alle pasienter og ingen tørte å si noe for han var jo legen og ingen tuller med legen. Jeg ga klar beskjed til sykepleieren om at dersom jeg så han på operasjonsstua kom jeg til å marsjere ut og hu skreiv det ned i papirene mine :D Så aldri mer han der dusten og bra var det, tror ikke jeg kunne stått inne for mine handlinger. Slik oppførsel blant leger har jeg opplevd så mange ganger og spesielt på sykehus, selv om det er sykepleierne som virkelig gjør en fantastisk jobb der.

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

:heia: Megabra!!

Vi er alle viktige i det vi gjør!

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Ja, jeg har vært inne på tanken om for lite fettinntak. Men jeg klarer ikke å få i meg mer, enda jeg lurer det inn i kosten på flere måter.

Ja huff, meg er en røyke-person :o *tenner meg en røyk og lurer på om jeg gidder å si mer om det* (skamfull)

Takk, er MEGET fornøyd selv, er blitt et nytt menneske, men ikke minst, fått det jeg mest ville ha: ENERGI :D

Det gikk bra med han. Etter en tur til Tromsø, ble det konkludert med at det var en blodpropp (som da hadde løst seg opp) i de små arteriene.
Han skal få Marevan, visstnok. Krysser fingre for at han holder seg frisk framover! Og han spiser ketogent fortsatt ;)

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Unnskyld meg, men fy søren så ENIG jeg er! :D

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Takk for en herlig latter! :D:D

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Hei!
Eg jobbar som fastlege - og ettersom eg er på lavkarbo.no laurdag morgon kl 08:20, reknar eg med at de forstår at eg er meir enn litt interessert i alternative kostråd til dei statlege anbefalingane.

Eg kjenner likevel at eg blir temmeleg provosert over legehetsen her inne. Det er sjølvsagt ikkje akseptabelt med arrongant oppførsel slik nokre av dykk skriv om, men eg får likevel lyst til å seia litt om bakgrunnen for dei råda vi gjev.
Eg kan sjølvsagt ikkje uttale meg på vegne av heile legestanden, men eg kan seia noko om kvifor vi gjev dei type kostråd som vi gjer (sjølv om vi ikkje alltid trur på dei sjølv).

Vi som jobbar som "vanlege" fastlegar er lønna av staten og er underlagt strenge retningslinjer om korleis vi skal jobbe og kva vi skal formidle. Vi har statlege retningslinjer å forholde oss til, som er meir eller mindre gode. Eg har fulgt spent med på dei nye næringsstoffanbefalingane som er til høyring no, og har nett vore på foreldrag med Rune Blomhoff som har leia dette arbeidet over fleire år. Vi lærte mellom anna at det blir publisert 1,5 millionar artiklar om ernæring kvart år. Dei nye statlege retningslinjene (som liknar temmeleg mykje på dei gamle...) er ei oppsummering av all denne forskninga over dei siste åra. Vi som jobbar som fastlege pliktar å formidle dette vidare, anten vi trur på det eller ikkje. Vi kan ikkje velje den kostholdsfilosofien vi trur på sjølve, og så selja det vidare til pasientane våre. (Og det er på ein måte bra, ettersom eg trur på lågkarbo medan kollegaen på kontoret ved sidan av et rosinbollar med syltetøy til lunch).

På same måten er vi forplikta til å informere pasientar som har kolesterol over anbefalt nivå (utifrå den nye veilederen om risikovurdering som nett er komen), om at kolesterolet er for høgt og at dei må fylgje gjeldande retningslinjer (...) for å få dette ned. På den måten kan vi dokumentere i journalen at vi har gjort det vi er forplikta til å gjera. Om denne pasienten saksøker oss om 20 år fordi han har fått hjarteinfarkt, har vi dokumentasjon på at vi fulgte statlege retningslinjer i høve til den rådgjevinga/behandlinga som var vanleg praksis då dette vart oppdaga. Det er sjølvsagt opp til pasienten om han vil følge råda eller ikkje. Vi blir då neppe halde personleg ansvarlege om pasienten får hjarteinfarkt.
Om pasienten derimot har høgt kolesterol, og vi seier "finfint - et lågkarbo" - sjølv om det er stikk i mot retningslinjene vi har per i dag, og pasienten saksøsker oss om 20 år fordi han har fått hjarteinfarkt (...kanskje mindre sannsynleg, men han kan jo få det uansett :cool:), så vil vi truleg få beskjed om at vi ikkje har gjort jobben vår då diagnosen høgt kolesterol vart stilt, vi har gått ut over retningslinjene, og kan dermed bli halde ansvarlege for at pasienten vart sjuk.

Dette vart litt lenger enn eg hadde tenkt... Men altså: Om du går til legen, får du lege-råd ut ifrå gjeldande retningslinjer pr i dag, som vanlegvis (om legen er oppdatert) er basert på eit stort forskningsmateriale dei siste åra. Dette er jobben til oss legar å formidle. Vi kan ikkje velja utifrå eiget hovud/magekjensle/overtydning kva vi skal formidle. Om du går til legen, får du altså skulemedisin. På same måte vil du få akupunktur når du går til akupunktøren eller homeopatmedisin hjå homeopaten.

...Og til slutt blir det pasienten sitt valg om han vil fyljge råda vi gjev eller ikkje. Inntil vidare testar eg ut lågkarbo på meg sjølv, forklarar pasientane mine som sjølv går på lågkarbo om problemstillinga ovanfor (...vi pliktar å formidle slik og slik, men det kan på sikt hende at det viser seg at din kostholdsfilosofi er betre...), og prøvar å leggje stor vekt på det eg er enig i i statlege retningslinjer: fysisk aktivitet, grønsaker og proteiner er i alle fall bra!

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Takk for innspill, Fjellgeit,
og velkommen til forumet :)

Sv: Legen sa: slutt med ketolysediett ...
 

Kjekt med en fastlege her! ;)

Velkommen hit! :heia: