Jeg trenger hjelp ... (Atkins)
 

Hei!

Jeg er ny her på forumet. Jojo-slanker i flere år. Trett og lei av uendelige triste kurer, knekkebrød og vann. Jeg har en BMI på 28, så er ikke veldig overvektig, men er generelt utilpass med å ha ti kilo for mye. Mitt problem er at jeg ammer et barn på 6 mnd. Hun er såvidt begynnt å få grøt, det vil si at jeg nesten fullammer.

Jeg har lest masse, og søkt på forumet her om amming og lavkarbo, men finner ikke svar på det jeg lurer på. Jeg ser at det er Atkins jeg sannsynligvis passer best til, men ønsker å spise noe mer karbohydrater enn vanlig siden jeg ammer. Er det noen som har erfaring med dette. Hvor mange karbohydrater bør jeg legge meg på per dag?
Er det slik at jeg bør kutte ned på fettet ved Atkins, dersom jeg spiser mer karbohydrater enn det som er anbefalt. Jeg regner med at effekten av kuren er dårligere når man spiser mer karbohydrater, og ser for meg at jeg i verste fall vil kunne legge på meg i stedet for å ta av dersom jeg spiser for mye fett??

Gode råd mottas med takk:)