Ny bok om trening og lavkarbo
 

Som anbefalt i siste nummer av VOF har jeg startet lesingen av "the art and science of low carbohydrate performance."

Dette er oppfølgeren til "the art and science of low carbohydrate living."

Boken anbefales alle som lurer på ting relatert til trening og lavkarbo. Den inneholder mye god vitenskap og mange gode hypoteser, samt gode eksempler fra hvordan ketogent kosthold har hjulpet mange til gode prestasjoner.

Sv: Ny bok om trening og lavkarbo
 

Takk for tipset. Skal sjekke ut denne