Hallux valgus - belaste eller ikke?
Jeg har i mange år hatt en liten hallux valgus på venstre fot, men det er først de siste 5 årene omtrent at den har begynt å gjøre vondt og dessverre gjør den vondt stadig oftere. Ikke sånn voldsomt kjempevondt, men nok. Spørsmålet mitt er om jeg kan fortsette å belaste foten når det gjør vondt eller om det beste er å stoppe? Når jeg trener og gjør utfall f.eks. så får jeg vondt når venstre fot er bakerst - bør jeg da unngå den øvelsen eller gjør det ikke noe om det gjør litt vondt? Kan det gjøre vondt verre på sikt?
|
Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?
Det er vel ikke så lurt å stadig irritere en aktiv betennelse, men noe trening vil være lurt for å beholde bevegelighet etc.
Leste noe om å ise ned området etter trening får å dempe betennelse. |
Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?
Sitat:
|
Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?
Er det ikke en skjevhet da?
|
Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?
Sitat:
|
Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?
Har du skikkelige fotsenger tilpasset på et ortopedisk verksted, og bruker du fotsenger på trening? Det kan hjelpe på vondtene :)
|
Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?
Eldste jenta ble operert for det når hu var 18 år. Har bare god erfaring fra det.
Har du vurdert det? |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:57. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no