Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
Det er jo ikke sikkert alle i programmet er klar over om de har underliggende faktorer som har ført til overvekten da og kanskje er det ikke alle som vil fortelle det på riksdekkende tv. |
Sv: The Biggest Loser Norge
Nå har jeg bare sett på med et halvt øye, men det var da mye snakk om jojo-slanking. Mange hadde vært gjennom utallige slankekurer, gitt opp og gått opp igjen. Altså akkurat det samme som 95% overvektige gjør. Statistisk sett er det bare 5% som klarer å gå ned i vekt og holde den. Jeg fikk i hvert fall ikke inntrykk av at noen av disse har trodd at det var uproblematisk å trøkke innpå en sjokoladeplate hver kveld, eller ikke skjønte at dette var årsaken til at buksene ble for små. Men, dette er et TV program som ikke går i dybden, og mekanismene bak overspising er så mange og komplekse at man umulig kan gå i dybden på det og vise absolutt alle detaljer for seerne. Sånn sett kan man jo si at det ikke er "ekte", iom at det bare er en stilisert og klippet versjon vi får se. Men, jeg fikk i hvert fall ikke inntrykk av at det var noen av deltakerne der som hadde sittet i sofaen hele livet med en sjokoladeplate i hånden og ikke skjønt at det ikke var så smart å gjøre.
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Det er vel ingen som ønsker å bli overvektige? De aller fleste skjønner det på et eller annet plan vil jeg tro.
En jeg kjenner er smertelig klar over at hun legger kraftig på seg av øl og junk-food, men hun sliter med mye angst, og da er det en pris hun betaler for å døyve angsten kan det virke som. Nå er hun i behandling heldigvis, og når hun så får bukt med angsten, så kan hun ta tak i vektproblematikken sin. Det er vanskelig å forstå dette når man ikke sliter med sånt selv, på det rasjonelle planet ser det jo utrolig merkelig ut. Men sånn er det jo med mye i livet. Vanskelig å forstå hvorfor endel mennesker handler så destruktivt. Men det har i alle fall jeg forstått i løpet av mitt levde liv, mennesker rommer så mye mer enn det jeg kan se og forstå og tolke. Men det at disse menneskene velger å delta på Biggest Loser betyr jo at de har et realistisk forhold til sin egen kropp på et eller annet nivå? Det er jo ikke den første utveien man velger for å redusere vekta vil jeg tro. |
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
Om det ligger problemer av en eller annen art bak som gjør at man ikke klarer å ta tak i det på egen hånd så blir det litt annerledes. Jeg fikk inntrykk av at noen av de i programmet selv mente at de hadde bare spist det på seg - men det er jo godt mulig at de selv ikke er klar over at de bruker maten som erstatning for ett eller annet. |
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Må alt være psykisk betinget? Det har liksom blitt en hvilepute nå i dag, og veldig lett å skylde på.
Trøstespising kan bunne vel så mye i fysiologiske reaksjoner http://authoritynutrition.com/10-sim...ods-and-drugs/ |
Sv: The Biggest Loser Norge
Hvilepute? Nei. Forklaring? Ja.
Ikke for alle, men for mange. |
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
De fleste av oss som har lev LK en stund og har kontroll på blodsukker, god vitamin- og mineral rofil og andre ting vet jo hvor forskjellig man reagerer på hendelser i perioder med det stabile bldosukkeret vs i en dårlig peridoe med mye svingninger. |
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
Edit: Jeg snakker om for enkelte, ikke for absolutt alle. Her forskjellen ligger; jeg sier ikke at jeg mener du tar feil, men at for mange er det resultatet av kjemisk ubalanse og ikke grunnen til ubalansen som har "skylda". |
Sv: The Biggest Loser Norge
Søster går på sånn xtravagansa eller xtragavansa eller hva det heter. Hun har rast ned i vekt ca 40 kilo siden jul. Men så spiser hun bare 500 kcal om dag. Og nå spør hun meg om kostholdråd etter at hun er ferdig med kuren! Får ikke alle som følger ekstreme kurer hjelp og bistand etter avsluttet kur eller må de seile sin egen sjø?
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Sv: The Biggest Loser Norge
For å "skylde" på det psykiske og kunne bruke det som hvilepute må vel nesten det å slite fysisk være verre enn å slite psykisk?
Det er ikke noe "mer synd på" folk som sliter med å løse overvekten pga fysiske årsaker, enn det er på de som sliter med å rydde opp i de fysiske årsakene. Det er ikke lettere å rydde opp i psykiske årsaker til overvekt, enn det er å rydde opp i kjemiske årsaker. Det snakkes mye om at man blir mistrodd der ute i verden, når man sier at man faktisk ikke har sittet i sofaen og trykka inn potetgull og brus. Men er det noe bedre å sitte her og mistro de som sier at det er psykiske årsaker til at de er overvektige da? Er dette egentlig en konkurranse noen vil vinne? |
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
Det var da litt av en holdning du utviser her? Gjemme seg bak? Stakkars meg som har det så fælt? Hvilke signaler sender du ut til lesere som f eks har lagt på seg massivt pga angst? Skulle tro du mente at det å slite med psykiske problemer er en enkel affære. Jeg kjenner mange som har gjort en formidabel innsats med å ta tak i sine psykiske problemer. Virkelig. De har tatt takk i "styggen på ryggen", oppsøkt psykolog og jobbet seg gjennom det som er vanskelig. Men jeg tror det er altfor enkelt å tenke enten -eller. Vi er ikke enten-eller, det er mye begge deler her. |
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
Jeg har jo selv førstehåndserfaring med hvor syk man kan bli av at f.eks insulinutskillelsen ikke fungerer som den skal, og hvor mye det kan påvirke både av energi, humør og kroppslige reaksjoner. Og det er jo ikke få som rapporterer kraftig forbedret psyke etter at de har fått kontroll på blodsukkeret, som igjen har fjernet trangen til trøstespising osv. Uansett, hovedpoenget var at det ikke nødvendigvis er depresjoner og trøstespising som har ført til at deltagerne har blitt så store, men at de har underliggende kroppslige problemer som burde vært fult opp med noe annet enn slutning og ekstremtrening. :rolleyes: Og en liten ting ang hva den og den føler når den leser innlegg: noen ganger leser, opplever eller hører man noe ubehagelig. Det er uuntåelig i livet. Man kan ikke gå rundt og la være å ta opp ting i tilfelle noen blir støtt av det! Det er jo kanskje et av hovedproblemene i samfunnet i dag, ingen skal støtes eller måtte forholde seg til ubehagelige sannheter. Dermed lærer man jo ikke å håndtere det heller. |
Sv: The Biggest Loser Norge
Jeg tror det uansett er sammensatte årsaker for at man blir overvektig, og at vi bør ha respekt for det.
At massiv trening og lavkaloridietter ikke er den beste oppskriften er vel de fleste enige i her inne. Men det kan jo fungere for noen! |
Sv: The Biggest Loser Norge
Men om de ikke får noen kunnskap om de underliggende mekanismene kan de jo ende opp på et enda dårligere sted helsemessig enn da de begynte. Det var vel et par eksempler på deg fra Tjukkholmen, i både den ene og den andre ekstreme retningen.
|
Sv: The Biggest Loser Norge
Jeg må bare fortelle litt om min egen erfaring, siden dere snakker litt om fysiske/ psykiske årsaker til overvekt her. Da jeg la om til et lavkarbokosthold, merket jeg fort at sukkersuget forsvant, og humøret mitt ble mye jevnere. Så det er helt klart at det fysiske spiller en rolle. Imidlertid forsvant ikke behovet mitt for å trøste meg med mat, hver gang jeg ble sint, rastløs, lei meg, tom, sliten osv. Det ble veldig tydelig for meg at det var snakk om to litt forskjellige ting, nesten som det fysiske og psykiske behovet for røyk (jeg er også ex-røyker). Den psykiske biten måtte jeg altså jobbe videre med, og det må jeg fortsatt. Og når jeg sprekker, for det gjør jeg jo iblant, da må jeg prøve det kunststykket å håndtere både sukkersug og påfølgende humørsvingninger samt min tendens til å håndtere vanskelige følelser med overspising.
Både fysiske og psykiske årsaksforklaringer kan helt sikkert bli hvileputer. Vi mennesker er flinke til å finne hvileputer! Det viktige er at man kan få noen aha-opplevelser som gjør at man kan få til de endringene som skal til. ;) |
Sv: The Biggest Loser Norge
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:50. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no