Smoothie UTEN EGG
Jeg, som noen fler her inne, er ikke særlig glad i eggsmaken og egg generelt i smoothie.. Dessuten synes jeg det er ok å drikke det som kos, uten at det skal være ett fullverdig måltid slik det blir med masse egg i.
Så idag prøvde jeg å trylle, og jaggu klarte jeg det ikke! Dette var jo rene mirakelformulaen. Jeg målte opp og fikk følgende tall: (alle bær er frosne) 32g bringebær (En liten "dæsj" 3-4 ss ca) 23g blåbær(2 ss kanskje..?) 23g jordbær (2 stk) 4-5 isbiter 2 ss fløte 3 ss tyrkisk yoghurt 1 ss rapsolje 2 dråper stevia vanilla creme Wrmmmmmmmm i blendern og voila! Ble akkurat nok til et relativt stort kjøkkenglass :D |
Sv: Smoothie UTEN EGG
Det hørtes godt ut :) Jeg er heller ikke noe stor fan av eggesmaken, så denne passer meg godt. Takk for at du delte oppskriften!
|
Sv: Smoothie UTEN EGG
Bare hyggelig! :) Den var kjempegod! Jeg tok bare litt av det jeg hadde av bær, men kan jo bare bruke det man har tilgjengelig/liker! :)
Tror jeg regna på at det ble rundt 5 karber i denne.. blir vesentlig mindre med kun bringebær f.eks! :D |
Sv: Smoothie UTEN EGG
Høres godt ut. Lager nesten daglig noe lignende selv.
Men vil gjerne ha en passe dose protein i smoothien. Bruker noen ganger egg i pga proteininnholdet, men kan ofte bytte det ut med et par spiseskjeer CC, og/eller litt nøytralt proteinpulver. Hvis jeg bruker CC i, så kutter jeg gjerne fløten, men har noen dl vann i for å tynne den til passe konsistens. Funker helt fint. Blander det med stavmikser, og det er gjort på 1-2-3. Da innbiller jeg meg at det er et fullverdig måltid, og at kroppen har fått god dekning av næringsstoffer. |
Sv: Smoothie UTEN EGG
Bare frossene bær, fløte og litt mandler er også godt :) en dært med kanel er heller ikke feil.
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:26. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no