Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Ørret med peppermyntepesto, pancetta og revet sitron (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=53544)

Sivensvans 07-12-12 15:49

Ørret med peppermyntepesto, pancetta og revet sitron
 
Hentet fra Kristin Jacobsens bok: Fisk og kjøtt til hverdags.

4 pers:

Ca 800 g ørretfilet (helst den tykkeste delen på fileten)
50 g mandler (kan med fordel ristes lett i ovn)
2 fedd hvitløk
1 liten håndfull mynteblader
1 liten bunt persille
1 dl olivenolje
Revet skall av en sitron
4 store skiver pancetta (evt parmaskinke, tynne baconskiver)
1 gul squash
1 grønn squash
Salt og kvernet pepper
Smør og olje til steking.

Grovhakk mandler og hvitløksfedd - ha det i en hurtigmikser sammen med mynteblader, persille og olivenolje. Kjør det til en grov masse.
Bland inn sitronskallet og smak til med salt og pepper.

Del fisken i 4 jevnstore stykker - krydre dem lett med salt og pepper.
Fordel myntepestoen på fiskestykkene og pakk hvert stykke inn i pancetta.
Smør en ildfast form med litt olje og legg fiskepakkene i formen.
Stekes ved 220 grader i 12-15 minutter.

Skjær squashen i tynne skiver og stek dem møre i litt smør og olje.
Smak squashen til med salt og pepper.
Anrett squash og fisk på varme tallerkner og server gjerne en klatt rømme eller creme fraiche til.

Bon apetit! :)

nellie 07-12-12 16:01

Sv: Ørret med peppermyntepesto, pancetta og revet sitron
 
Høres nydelig ut.:)

Sivensvans 20-12-12 11:40

Sv: Ørret med peppermyntepesto, pancetta og revet sitron
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nellie (Innlegg 1409062)
Høres nydelig ut.:)

Ja, nå har jeg servert dette 2 ganger og altså fått såå mye skryt..!

Jeg har brukt laks - og, jeg har droppet pancettaen. Har servert mandelpotet og salat til. Tror forøvrig man kan bruke denne pestoen til hvilken fisk som helst.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:10.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no