Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Det har gått så sakte, så sakte for meg. Jeg startet med ketolyse i juni ifjor og vekten har ruslet sakte nedover, for så å stagnere og svinge litt opp og ned.

I dag ble jeg skikkelig glad da vekten viste 90 kg blank. :D Det er 15 kilo mindre enn ved kurstart og 18 kilo mindre enn på denne tiden for et år siden. Jeg veier mindre nå enn jeg har gjort noensinne i løpet av de siste 15 år! :D

Om 2,5 kilo er jeg halvveis til målet! :spent:

Her er min "vekthistorikk", veiedager er fredag. (Jeg veier meg hver dag, men setter bare fredagsmorgenvekten inn i oversikten.)

FØRSTE KETOLYSEPERIODE
- minus 8,7 kg på 19 uker
Startvekt: 105 kg
Uke 2: 103,9 - minus 1,1
Uke 3: 103,1 - minus 0,8
Uke 4: 101 - minus 1,9
Uke 5: 100,4 - minus 0,6
Uke 6: 100 - minus 0,4
Uke 7: 99,8 - minus 0,2
Uke 8: 98,6 - minus 1,2
Uke 9: 98,3 - minus 0,3
Uke 10: 97,4 - minus 0,9
Uke 11: 97,3 - minus 0,1
Uke 12: 96,6 - minus 0,7
Uke 13: 96,8 - opp 0,2
Uke 14: 96,1 - minus 0,7
Uke 15: 95,9 - minus 0,2
Uke 16: 96,3 - opp 0,4
Uke 17: 95,9 - minus 0,4
Uke 18 (onsdagsvekt): 95,8 - minus 0,1
Uke 19: 96,3 - opp 0,5

FØRSTE VEDLIKEHOLDSPERIODE
- minus 2,3 kg på 11 uker
Startvekt: 96,3 kg
Uke 20 (tirsdagsvekt): 95,2 - minus 1,1
Uke 21: (lørdagsvekt) 94,4 - minus 0,8
Uke 22: 93,8 - minus 0,6
Uke 23: 94,4 - opp 0,6
Uke 24: 94,6 - opp 0,2
Uke 25: 93,6 - minus 1,0
Uke 26: 93,6 - som forrige uke
Uke 27: 93,5 - minus 0,1
Uke 28: 94,4 - opp 0,9 (jul!)
Uke 29: 93,9 - ned 0,5
Uke 30: 94,0 - opp 0,1

NORMAL MAT-PERIODE (LAVKARBO)
- relativt stabil vekt i 2 uker
Uke 31: Ikke veiing pga reise
Uke 32: 93,9 - ned 0,2

ANDRE KETOLYSERUNDE
Startvekt mandag morgen: 94,5 kg
Uke 33: 94,4 - opp ift forrige uke, ned ift mandag
Uke 34: 94,3 - ned 0,1
Uke 35: 94,2 - ned 0,1
Uke 36: 94,3 - opp 0,1
Uke 37: 93,4 - ned 0,9
Uke 38: 92,3 - ned 1,1
Uke 39: 91,4 - ned 0,9
Uke 40: 91,1 - ned 0,3
Uke 41: Ikke registrert
Uke 42: 91,0 - ned 0,1 på 2 uker :-(
Uke 43: 91,6 - opp 0,6
Uke 44: (mangler fredagsregistrering, vekten svingte mye i uken)
Uke 45: 91,6 kg - stagnasjon
Og i uke 46, dag 2: 90 blank!

Hurra!

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Gratulerer så mye! 15kg er mange kilo det!

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Gratulerer. Tenk 15 kilo, det er utrolig mye. Veldig bra gjort. Du beviser at det hjelper å stå på :)

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Gratulerer sååå masse Løvetann :D :heia: :suss:

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Grattis!:heia:
Så bra jobbet!:D

Håper jeg kan skryte av det samme en dag!;)

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Gratulere.

Du har vært kjempeflink.
:)

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Tusen takk for hyggelige hilsener! Det er godt å være et sted hvor alle vet hvordan det er …

:klem:

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Gratulerer så mye.

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Gratulerer så mye!!!

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Grattis med femten kilo, det er omtrent der jeg også er. Synes vi kan være stolte av oss selv nå!

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Flink og standhaftig er du, så fin nedgang, gratulerer!

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Hipp hipp HURRA!!!:D
Du er superflink!!;)

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Hei :)

Vi følger hverandre fremdeles ser jeg ;)
Litt i ledelsen er du ennå :)

Grattis.. Deilig milepæle !

Neste uke melder vi oss inn i 80-klubben, ikke sant :D

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Kjempebra Løvetann :heia:

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

:heia:Gratulere :heia: - lykke til videre :p

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Grattis!!! :D

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Å, så masse hyggelige gratulasjoner og hilsener det var kommet her! TUSEN TAKK!

:klem:

Sv: Hurra! I dag viste vekten minus 15 kilo!
 

Du begynte vel i desember, et halvt år etter meg? Så det er nok DU som er i ledelsen. :D

80-klubben, tør nesten ikke tenke tanken … Men vil, vil, vil dit!

:heia: