Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Testforum (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=108)
-   -   Ny, trenger råd og har spørsmål (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=57202)

widwin 30-10-18 17:35

Ny, trenger råd og har spørsmål
 
Hei er helt ny i lavkarbo verden. Leste boka til Skalderman. Spis deg ned i vekt(?) Startet fredag 12/10-18.
Kuttet ut "alt" Spiser bare egg, bacon, kjøttdeig, meierismør,kylling(stekt/grillet,hel, lår, klubber), ribbe, medisterpølse, storfe burger, uten tilbehør,laks både i løs vekt og som filet som skal ovn stekes, majones, reker, tja det var vel det. Har kun spist litt broccoli og ikke noe frukt.

Ikke'no, snop eller kaker.:cool:
Savner eple, pære og appelsin...:nedfor:

Så min avhengighet! Pepsi Max! Det går med 1,5 liter hver dag:eek:!!

Jeg lurer jo selvfølgelig på om dette ødelegger alt??:confused:

På søndag 28/10 veide jeg 110,5 fra 116,7kg ok. Men veide meg idag 30/10 da veide jeg 116,5:confused: Blodverdier er mye bedre og godt på vei mot normal.
Jeg har diabetes 2 En av hovedgrunnene til at jeg begynte med dette.

I de siste dagene har jeg tatt noen blåbær og blandet med Kremtopp fløtekrem_Fett:34g, Karbo:4,5g og Protein: 2,1g som en dessert etter et måltid. Det siste for kvelden. I dag gikk jeg på vekta igjen; 116,2kg:eek:

Dette var ikke moro, jeg vet at kroppen kan være sær, men likevel.

Tar veldig gjerne imot råd her for nå er jeg usikker..:o
Hilsen widwin

index 31-10-18 22:56

Sv: Ny, trenger råd og har spørsmål
 
Pepsi Max er ikke ideelt, men det ødelegger ikke alt. Prøv å ikke veie deg for ofte, hver dag blir du bare stresset av. En gang i uka, samme tid hver gang er bra. Om du går ned en halvkilo i uka er det bra, noen uker vil du stå stiller og noen uker til og med litt opp. Men spis rett og resultatene vil komme etter hvert!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:34.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no