Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Eurodiett (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=30)
-   -   Fase to i jula, noen råd? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29780)

varga83 08-12-09 22:06

Fase to i jula, noen råd?
 
Hei! Jeg er forholdsvis ny på eurodiet og helt ny her i forumet. Jeg kjenner jeg virkelig har behov for noen som faktisk vet hva jeg går gjennom nå..

Jeg er på min andre og siste uke på fase en og går da inn i fase to før jul. Det blir topp å få spise proteiner igjen, men hva søren skal jeg spise til ribba?? Noen som har forslag?

Har lest litt i trådene her og ser at mange strever med suppa. Den skjønner jeg godt, jeg klarte den heller ikke "bar". Det jeg gjør er at jeg koker opp buljong, tilsetter litt grønnsaker som jeg koker litt også visper jeg suppeposen nedi til slutt. Kyllingsuppa er virkelig et av de bedre måltidene når jeg gjør det på dette viset. Kjempegod med kjøttbuljong, kål, litt purre, brokkoli og pepper syns jeg. Noen som har tips til hva annet man kan gjøre for å få produktene litt mer spiselige? Jeg har kjempeproblemer med de fleste dessertene, syns det ligger en ekkel, nesten melaktig smak i bunnen av dem.

Håper på svar fra dere, jeg kjenner meg litt alene oppi dette. Ikke syns jeg jeg vet så mye heller, har en lege som er flink nok, men har litt dårlig tid liksom..han ruser gjennom timen og sier "ser deg neste gang" mens det enda er et kvarter igjen. Han var også borte i fødselspermisjon i 14 dager rett før og rett etter jeg begynte. Får god støtte fra familen min, men de har jo ingen forutsetning til å forstå hva jeg går gjennom, så jeg kjenner et sterkt behov for å få snakke med folk som er gjennom det samme!

Hilsen Varga.

varga83 08-12-09 22:49

Sv: Fase to i jula, noen råd?
 
Forresten, vet noen hvor lang tid det tar før man er i ketose etter at man har startet med eurodiet?

arkine 08-12-09 23:13

Sv: Fase to i jula, noen råd?
 
hei til ribba kan du jo ha blomkål enten som mos ,eller som den er ,, brokkoli går også bra ,og i grunn flere av de lovlige grønnsakene ,,

der sies at det tre dager før en er i ketose ,men det er forskjelige ,jeg kom vel ikke i ketose før etter en uke ,jeg målte ikke ,men regnet med det siden sulten gnagde,, og deserene hadde jeg også problemer med så kuttet dem ut , og suppene er kun til nød
nå bruker jeg bare sjokofrokost, pannekake,og krem brule ,og kjeks og caramell bar
også må du bare spørre om det er noe mer du lurer på , vi er fler her som går igjennom det samme som deg.

Lotta67 13-12-09 00:30

Sv: Fase to i jula, noen råd?
 
Jeg er inne i min 13. uke på Eurodiet og skal over i Fase 3 om én uke. Det betyr at jeg er heldig, som i det miste får spise frukt i jula. Bortsett fra det, skal jeg være beinhard og holde meg til opplegget. I februar er jeg gang med ny periode i Fase 1, så du skal vite at du ikke er alene!

På julaften skal jeg spise 150 gram pinnekjøtt med én potet og litt kålrabistappe. Ellers kommer jeg til å smake litt på karamellpuddingen kanskje. That's it. Jeg må jo bare være aldeles standhaftig, for jeg vet med meg selv at smaker jeg én kake, går det galt. Føler at det skal gå greit.

I fase 2 kan du jo spise 150 gram rent kjøtt eller 200 gram fisk eller (omelett av) 2 egg. Du får jo litt ribbe på 150 gram! Ta bort det verste fettet og vei det, så ser du at det blir en god del. Det gjorde jeg ved en ribbemiddag tidligere i høst. Syntes jeg fikk nok mat. Ellers spiste jeg mye av lovlige grønnsaker.

Stå på! Gleder meg til å høre mer fra deg om hvordan det går!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av varga83 (Innlegg 803970)
Jeg er på min andre og siste uke på fase en og går da inn i fase to før jul. Det blir topp å få spise proteiner igjen, men hva søren skal jeg spise til ribba?? Noen som har forslag?


incalito 17-12-09 16:05

Sv: Fase to i jula, noen råd?
 
Jeg vil anbefale deg å lage en mos av blomkål og sellerirot, smaker godt :)
Jeg woket en del med ulike grønnsaker, masse krydder og kjøtt eller fisk etter hva jeg hadde lyst på.
Jeg er i fase 3 nå, så jeg har da vært i fase 2 hele høsten :) det å skulle finne gode middagsretter kan være til tider travelt, men husk, det er verdt det. Bare tenk at det gjelder bare en liten del av livet ditt, etter du er ferdig kan du begynne å "leve" igjen :)
Det jeg syntes var værst var å ikke få spise frukt, men som legen min sa til meg, dersom du skal sprekke, sprekk på frukt :)
Vil ønske deg masse lykke til!! stå på!! dette klarer du!!!!! ps...jeg har gått ned 27 kg, på et halvt år, så jeg vet at det virker :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:16.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no