Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Lurer på om vi på ketose kan spise dette brødet:
●4 eggehviter ●25g malte mandler ●25g malte solsikkekjerner ●25g linfrø ●25g sesamfrø ●1 klype salt ●1 ts bakepulver Fikk så lyst på dette her. Er i fra boka til Lena Beatrice. Eller har du noe brød og anbefale? :-) |
Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?
Ja, det kan du. Men ikke så ofte, da det vil gå på bekostning av grønnsaker. Det er i hovedsak grønnsaker du bør hente karbohydratene fra.
|
Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?
Takk for godt svar :-)
Er forressten 4 små rundstykker. Så tar 1 eller 2 om morgenen. På 2 rundstykker er det 3,15 karb. Det er ikke så ille vel? :) |
Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?
Nei.:) Det er bare lett for å bli litt her og litt der også blir det mye tilslutt. Anbefaler deg, som nybegynner, å gjøre det til vane å spise ordentlig mat. Gjør det til vane å spise egg, fugl, fisk, kjøtt, middagsrester, grønnsaksretter isteden for erstatning ditt og erstatning datt. Det kommer du lenger med, i lengden.
|
Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?
Sitat:
|
Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?
Sitat:
Lykke til Torkil |
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Mens vi er inne på dette med brød:
Jeg starter på ketolysekuren i morgen, og ofte må man jo gjerne opp tidlig om morgenen og få unger opp og ut og meg selv opp og ut. Å lage omelett fra bunn av hver morgen blir litt vel drøyt. Å spise egg og bacon kan også bli litt kjedelig i lengden. Jeg har det problemet at jeg ikke klarer å få i meg soya. Jeg får det bare rett og slett ikke ned, så soyabrødet fra ketolyseboka kommer jeg ikke til å kaste bort penger på. Men brødet jeg pleier å bake har minimum 3.15 gr karber pr skive. Det som drar antallet karber veldig opp, er havreklien i brødblandingen min. Er det noen som har noen gode forslag til hva jeg kan erstatte havreklien med? Noe som ikke er soya..... :) |
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Jeg har modifisert en oppskrift jeg fant her inne og dette har blitt min favoritt til frokost og mellommåltider:
50 gr malte solsikkefrø 2 ts fiberhusk 1/2 ts bakepulver 100 gr philadelphiaost e.l. 3 stor egg 2 ss sesamfrø Skill egg og pisk eggehvite stiv. Bland de øvringe tingene godt sammen, has oppi eggehvitene og rør forsiktig. Jeg legger dem ut på stekebrett i passe store runde skiver. Jeg pleier å få ca 8-10 skiver ut av dette. Stekes 20 minutter på 150 grader med varmluft i min ovn. Fint å fryse ned i småposer, tiner raskt. |
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Tusen tusen takk! Det skal helt klart prøves ut! Får man kjøpt malte solsikkefrø, eller må man male selv. Det går jo bra å gjøre det også sikkert :)
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Sitat:
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Det har jeg, så det blir bra :) Har alt jeg trenger ser det ut til, så brød skal prøves ut i morgen :)
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Ja, jeg bruker også stavmikseren m kniver. Hakker/maler først solsikkefrøene og blander så oppi det andre før jeg heller det over i eggehvittene.
Lykke til :) |
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Sitat:
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Sitat:
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Sitat:
Funker med skinke og sånt da, men jeg innbiller meg at bacon blir relativt soggy hihi. |
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Sitat:
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Det er mange gode oppskrifter på div frokoster her på oppskriftsforumet også. 😉
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Jeg er ny her inne og vet ikke hvordan dette fungerer, men prøver med et spørsmål her; trodde jeg kunne drikke kaffe, men leste at det var lurt å kutte ut...???? Noen som vet?
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Sitat:
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Bare du å drikke kaffe, det! :)
|
Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?
Sitat:
http://bramat.no/kosthold/matvarer/6...e-vanndrivende Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:52. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no