Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17088)

Trinelise 27-01-08 09:15

Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
 
200 gr kyllingfilet
200 gr brokkoli = 4
50 gr rømme = 1,5
30 gr meierismør = 0,3
100 gr ost

Stek kyllingfilet. Kok raskt opp brokkoli. Legg kyllingfilet og brokkoli i ildfast form. Krydre. Ha over rømme og ost. Stek på 200 gr i 20 min.

terry 27-01-08 12:20

Sv: Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
 
host..host..:rolleyes: blir ikke 200 g brokkoli ca 6.2 karbo?:) 3.1 pr 100g

Trinelise 27-01-08 12:49

Sv: Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av terry (Innlegg 394218)
host..host..:rolleyes: blir ikke 200 g brokkoli ca 6.2 karbo?:) 3.1 pr 100g

Hei! Nå ble jeg usikker her, men alle andre steder enn her står det at brokkoli inneholder 2,1 karbohydrat, nå lurer jeg fælt...

terry 27-01-08 13:21

Sv: Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
 
Ja det var det da... Jeg bruker bare "Den store matvaretabellen" her på forumet så hvis den er feil tar jeg feil :o.
Er jo dumt at det varierer med 1 karb på de forskellige listene! Det har jo litt å si når man bare skal bruke 15-20 om dagen.

Trinelise 27-01-08 13:33

Sv: Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av terry (Innlegg 394246)
Ja det var det da... Jeg bruker bare "Den store matvaretabellen" her på forumet så hvis den er feil tar jeg feil :o.
Er jo dumt at det varierer med 1 karb på de forskellige listene! Det har jo litt å si når man bare skal bruke 15-20 om dagen.

Synes det er veldig dumt når det varierer ja, og jeg prøver å ligge på kun 15 karb om dagen og da blir resultatet litt feil når det er så stor forskjell. Og det er vel ikke bra verken ene eller andre veien, jeg spiser nemlig mye brokkoli!:) Men, om jeg får i meg 15 eller 17 karb har kanskje ikke den helt store betydningen.

Sendte en mail til MAt på dat om at programmet deres inneholder opptil flere feil, spennende å se om jeg får noe svar!

nypdblue 27-01-08 19:38

Sv: Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
 
Uansett, byttet 100 gr, broccoli med blomkål og slengte på litt stekte champingion. Middagen din var helt fantastisk....!!!

Trinelise 28-01-08 12:02

Sv: Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nypdblue (Innlegg 394357)
Uansett, byttet 100 gr, broccoli med blomkål og slengte på litt stekte champingion. Middagen din var helt fantastisk....!!!

Takk det var hyggelige å høre, spiste torsk bakt i ovnen i går og den var helt aldeles NYDELIG, skal se om jeg får lagt inn oppskrift på den i kveld.

Hilsen Trinelise

ramones 09-04-08 21:33

Sv: Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Trinelise (Innlegg 394096)
200 gr kyllingfilet
200 gr brokkoli = 4
50 gr rømme = 1,5
30 gr meierismør = 0,3
100 gr ost

Stek kyllingfilet. Kok raskt opp brokkoli. Legg kyllingfilet og brokkoli i ildfast form. Krydre. Ha over rømme og ost. Stek på 200 gr i 20 min.

Jeg lagde dette til hele familien idag, og det var veldig vellykket! Fantastisk godt :D

Trinelise 10-04-08 20:46

Sv: Kyllingfilet m/ brokkoligrateng = 6 karbohydrater
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av ramones (Innlegg 437847)
Jeg lagde dette til hele familien idag, og det var veldig vellykket! Fantastisk godt :D

Hei!

Hyggelig med tilbakemeldinger, ikke for at det gjør det store utslaget, men jeg har begynt å forholde meg til matvaretabellen her på forumet så med tanke på det så blir karbo inneholdet litt feil i oppskriften min, 8,2 karb totalt er det riktige!

Hilsen Trinelise


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:20.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no