Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Her var det hvalbiff med grønnsaker. sausen lager jeg bare med å koke opp stekepannen jeg stekte hvalbiffen i med fløre. Pga paleo diett bruker jeg havre fløte :)

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

https://static.mathem.se/shared/imag...125g-oatly.jpg
I denne er det 14 gr karb pr 100gr . Så spiser ikke den ofte. I den naturelle er det 10 gr pr 100 gr

ingredienser: syrad havrebas (vatten, havre 12%, syrningskultur), potatisstärkelse, rapsolja, kalcium, naturlig vaniljarom, vitaminer (d2, riboflavin och b12).

Den er i hvertfall godkjent for meg av Sofie Hexeberg :) Jeg spiser også inni mellom soya yoghurt, men ikke så fan av for mye soya produkter. Jeg bruker ikke melk i kosten. Så bruker en del havrefløte også når jeg lager mat :)

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Gjengen min har spist komle med salt lammekjøtt både i går og i dag, mens jeg har kost meg med biff-wok :)

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Hm. Ligner den vanlig yoghurt i smak og konsistens? Soya holder jeg meg unna også, min mor døde av brystkreft så jeg tar ikke sjansen på å trigge det om jeg skulle være disponert for det. Nå viser riktignok noe forskning at soya kan forebygge brystkreft, men enn så lenge holder jeg meg unna. :)

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

I går ble det kjøttkaker med kålstuing og sukkerfritt tyttebærsyltetøy. I dag blir det meksikansk kylling med smeltet ost (enchilada-style uten lefsene utenpå), rømme, hjemmelaget salsa, guacamole og masse koriander :sikle:

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Jeg syns den er relativt lik. Jeg er også forsiktig med soya. Det kan fremkalle allergi. Smaken er litt uvant, men det går greit også etter et par beger syns jeg den er god :) Jeg bruker mest naturell med baobab superfruite pulver. Men skal du følge et ketogen kosthold er nok ikke det superfruite pulvet helt innen for.

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

I går blei det kjøttsuppe her. Bruker hjemmelaget kjøttkraft selvsagt :) I dag vet jeg ikke. Skulle lage lakseburger, men guttungen blei med en kompis hjem fra skolen. Så blir kanskje å lage det til kveldsmat evnt.

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Ertesuppe!

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Kanskje jeg skulle prøve, har i alle fall sett noen produkter av det merket i butikken, men har ikke sett så nøye på det at jeg vet om de har yoghurt eller ikke. :) Jeg lever på ingen måte ketogent :)

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Tomatbasert pastagrateng, med kjøttdeig og vanlig pasta til sambo, uten kjøtt og med proteinpasta til meg. :)

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Kyllingsuppe med squash og gulrot

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Resten av aubergine-lasagnen fra i går :)

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Ertesuppe kokt på fenalår :)

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden okt/nov/des 2016
 

Ribbe i slowcooker :)