Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)
-   -   Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41862)

Cyan 14-07-11 07:55

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av ekenna (Innlegg 1159887)
Nå er jeg spent på hvordan det har gått videre med fettfestivalen? Gi oss en oppdatering

Joda, det går strålende :D Jeg er nede på 102.1 kg, altså en nedgang på 2.3 kilo på 10 dager. Her er det jeg skrev i journalen min og fettfestivaltråden i går:

Noen interressante observasjoner:
  • Jeg lå på 1500-1800 kcal under platået mitt, med mye mindre fett enn nå, og gikk altså ikke ned i vekt.
  • Jeg har, med unntak av 2 eller 3 dager, ligget omtrent på eller i overkant av beregnet kaloriforbruk på denne fettfestivalen
  • Under denne fettfestivalen, som nå har vart i 10 dager, har jeg altså rast ned over 2 kilo (2.3 for å være nøyaktig), og det er ikke vannvekt. Jeg smugmålte midjen min i dag også, og jeg kan avsløre at der er det bra med endring på så få dager. Dette skal ikke være mulig med mitt kaloriinntak i følge lavkalorientusiastene :cool:
  • Jeg har de siste dagene merket at jeg har fått kjempeenergi, og jeg har fått lyst til å bevege på meg. Det er ikke snakk om å ønske de heftigste fysiske utskeielser, men jeg har lyst (altså ikke noen burdefølelse, en ren lystfølelse) å gå turer, gjøre noen lette styrkeøvelser, litt stretching og sånt.

Dette har jeg aldri opplevd på helt ordinært ketogent kosthold, så det begynner å bli åpenbart for meg at kroppen min fungerer best med ekstra mye fett. Litt av en åpenbaring etter fire år på lavkarbokjøret :rolleyes: Det er jo nesten en skam at det skulle ta så lang tid før jeg testet ut å gå i denne retningen med mer fett og kalorier. Før har jeg jo bare tenkt restriksjoner når vekta stagnerer eller går opp.

Men dette er jo bare snakk om en 10-dagersperiode og kan være helt tilfeldig. Nå blir det jo en liten pause i neste uke hvor jeg skal skru opp grønnsaksandelen litt for å ikke gi min stakkars mor fullstendig sjokk (dog blir det fortsatt ketogent), men det skal virkelig bli interressant om jeg ser samme trenden når jeg kjører på med runde 2 av festivalen. Den skal jo vare i en måneds tid, kanskje lengre, og det blir lettere å konkludere da :)

ekenna 14-07-11 09:12

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Cyan (Innlegg 1159889)
Joda, det går strålende :D Jeg er nede på 102.1 kg, altså en nedgang på 2.3 kilo på 10 dager. Her er det jeg skrev i journalen min og fettfestivaltråden i går:

Noen interressante observasjoner:
  • Jeg lå på 1500-1800 kcal under platået mitt, med mye mindre fett enn nå, og gikk altså ikke ned i vekt.
  • Jeg har, med unntak av 2 eller 3 dager, ligget omtrent på eller i overkant av beregnet kaloriforbruk på denne fettfestivalen
  • Under denne fettfestivalen, som nå har vart i 10 dager, har jeg altså rast ned over 2 kilo (2.3 for å være nøyaktig), og det er ikke vannvekt. Jeg smugmålte midjen min i dag også, og jeg kan avsløre at der er det bra med endring på så få dager. Dette skal ikke være mulig med mitt kaloriinntak i følge lavkalorientusiastene :cool:
  • Jeg har de siste dagene merket at jeg har fått kjempeenergi, og jeg har fått lyst til å bevege på meg. Det er ikke snakk om å ønske de heftigste fysiske utskeielser, men jeg har lyst (altså ikke noen burdefølelse, en ren lystfølelse) å gå turer, gjøre noen lette styrkeøvelser, litt stretching og sånt.

Dette har jeg aldri opplevd på helt ordinært ketogent kosthold, så det begynner å bli åpenbart for meg at kroppen min fungerer best med ekstra mye fett. Litt av en åpenbaring etter fire år på lavkarbokjøret :rolleyes: Det er jo nesten en skam at det skulle ta så lang tid før jeg testet ut å gå i denne retningen med mer fett og kalorier. Før har jeg jo bare tenkt restriksjoner når vekta stagnerer eller går opp.

Men dette er jo bare snakk om en 10-dagersperiode og kan være helt tilfeldig. Nå blir det jo en liten pause i neste uke hvor jeg skal skru opp grønnsaksandelen litt for å ikke gi min stakkars mor fullstendig sjokk (dog blir det fortsatt ketogent), men det skal virkelig bli interressant om jeg ser samme trenden når jeg kjører på med runde 2 av festivalen. Den skal jo vare i en måneds tid, kanskje lengre, og det blir lettere å konkludere da :)

Dette var kjekk lesing! Så bra at du har funnet ut noe som fungerer for deg og din kropp!

Antoinette6 14-07-11 10:45

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Hurraaaa for Cyan !!!

:heia:

Antoinette6 14-07-11 10:47

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av ekenna (Innlegg 1159695)
Haha! Nei, det går jo ikke ant. ^^ I dag viste vekten 96,4 igjen, så nå er den på rett vei igjen. :)

Snikveiing i dag. 95,3 !!! Jeg skjønner ingenting. KAN det være den grønne teen jeg har begynt å drikke ? 3 liter per dag, - MED suketter ?

Gudene vet.

La oss håpe det 'varer' til offisiell veiing i morgen !

Når jeg er nede UNDER 95 skal jeg forsøøøøke å begynne å slappe av ! :lol:

ekenna 14-07-11 10:52

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1160007)
Snikveiing i dag. 95,3 !!! jeg skjønner ingenting. KAN det være den grønne teen jeg har begynt å drikke ? 3 liter per dag, - MED suketter ?

Gudene vet.

La oss håpe det 'varer' til offisiell veiing i morgen !

Når jeg er nede UNDER 95 skal jeg forsøøøøke å begynne å slappe av ! :lol:

WOW! Dritbra Antoinette! Nå ble jeg glad på dine veier! :D Hehe. I forrige uke var jeg også nede på 95,5 (tror du jeg fikk sjokk eller!? :O ), Men så kom plutselig mensen OG matlysten tilbake for fullt! Så da var det opp til 97,5 8| Men nå håper jeg at det er på rett vei igjen, siden den viste 96,4 i går. Nå som det endelig er vær til å grille, kan jeg jo ta meg en stund på STRIKT skaldeman. Det vet jeg hvertfall at fungerer for meg og min kropp. ;)

Antoinette6 14-07-11 10:54

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Takk for tipset, ekenna kjære ! :klem:>

Jeg har Skaldemanboka her, så om det stopper skikkelig opp, så skal jeg prøve det.

Cyan 14-07-11 10:57

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Dæven! Dere forlater snart 0.09 tonn :heia:

Antoinette6 14-07-11 11:01

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Så, så, Cyan. Nå skal vi ikke ta helt av her :D

Du kommer etter så det suser, ser jeg.

Yeeeeeeeah ! :heia:

LittForTung 14-07-11 11:50

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Så flinke dere er! Gratulerer!! :klem:

Jeg spiser strikt Skaldeman... masse fett - blåser hundre null i antall kalorier. Men når jeg teller, ser jeg at jeg ikke spiser så mange kalorier som jeg trodde ;)

For min del er det 13,6 kilo igjen!!! :) Ha en super dag!

Cyan 14-07-11 12:31

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1160035)
Så, så, Cyan. Nå skal vi ikke ta helt av her :D

Jo det syns jeg da vi skal :_plystre:

Antoinette6 14-07-11 12:34

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Oki ! :D :D :D

. . . og jeg HAR tatt litt 'av' - sånn inni meg ! :ja:

:love:

Nyt fettet og oljene så godt du kan og hurraaaa for nedgangen !

GoldKarma 15-07-11 12:38

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
da jeg begynte på Skaldeman sin diett (leste boka hans) for flere år tilbake, gikk jeg ned 20 kilo fra 100 til 80. nå veier jeg 0.11 tonn, og har tatt meg sammen igjen. skal nå ned til 90 :P

GretheH 15-07-11 15:01

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Melder meg inn i klubben igjen :sint:
Vaker liksom rundt 100.....men VIL IKKE!!!!

Men neste uke....DA er jeg bare støttemedlem igjen....håper jeg :geip:

Tulla1966 16-07-11 10:03

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Nærmer meg "under hundre" raskere enn jeg trodde, bare 4,6 kg igjen:D.
(Startvekt 114,6 kg, vekt i dag 104,5)

Edla 16-07-11 20:05

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Jeg er unner 100kg!!!:_punk::jegvant:

Tenk at jeg klarte det uoppnåëlige!!! Kan ikke helt skjønne det jeg!

http://i116.photobucket.com/albums/o...k/SDC11550.jpg

Vidundra 17-07-11 01:11

Re: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Herregud så flott! Gratulerer! :D

Spisestue 17-07-11 08:09

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Edla: fantastisk! Du ser superbra ut nå, da, synes godt at samme antall kiloer bæres forskjellig. :)

Ned til 101.9 i dag, -0.3 og 84,8% på vei til målet under hundre.
NÅ gleder jeg meg til å se tosifra, kan ikke være så lenge til. :)

Cyan 17-07-11 15:10

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Gratulerer så mye, Edla! Og hjelpe meg så flott du er :)

Jeg klarte å komme meg ned til 101.5 kilo (-2.9) i løpet av 12 dagers fettfestival, og har nå rundet 10 kilo sammenlagt. Gleder meg til neste festivalrunde fra neste mandag :D

volvojenta 17-07-11 23:39

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Veien er lang å gå før jeg kan melde meg ut av denne klubben men skal greie det! Håper å klare det innen neste sommer.....:)
Er helt fersk på lavkarbo og er spent på hvor fort det kommer til å gå. Har ikke vært sulten sålangt og søtsuget er ikke stort. Men tror nok jeg spiser for mye til hvert måltid av gammel vane.:mad:
Potetgull og annet snacks er kuttet ut og popcorn er kjøpt inn. Baker lavkarbobricks og koser meg med dem.:D

Antoinette6 18-07-11 11:38

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Hei igjen, besteste mennesker ! :klem:

Pass deg for popkorn, kjære volvojenta. Ta Bacongull (svart pose) eller Baconsvor (små, gulbrune) i stedet. Husk nok fett. Nei, guuuud ! Sorry ! Du er på egenkompnert kosthold, ja. Beklager.

Og Spisestue ! Dette går jo så det uuuuler !

Og Edla ! Du trenger jo ikke gå ned mer, spør du meg ! GRATULERER ! Såååå digg med bilder her inne, dah !

Tulla og GreteH ! Plutselig er dere uten av klubben og kan stå og heie med champagne og jordbær. Og liggestoler. Og litt krem til bærene, - for dem som ønsker dét. Og, og, og. . . ja, jeg nevner ikke mer i denne omgang. Men deilig her ute, ikke sant, ekenna !?

Og tror dere ikke jeg var på vekta i dag morges, da, - snikveiining. Og der stod Det 94,7

Skjønner ingenting. Men jeg puster LITT lettere, kjenner jeg. SKAL ikke bli medlem i denne klubben igjen, vet jeg. Nei, nei, NEI !!!

GretheH 18-07-11 12:05

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Wow, du ser flott ut Edla.
Ja, Spisestue, det vises godt at vi bærer kiloene forskjellige. Jeg ser ut som ei sviske! :geip: Men det jeg skulle si var at det der var noe jeg oppdaget godt etter min GBP i 2005. Selv om ikke "mange" kilo forsvant, så raste jeg ned i klesstørrelser. På vei opp i kiloene så brukte jeg str 48 da jeg var rundt 100 kilo, men på vei ned så bruker jeg 44-46 på samme tyngda.
Hva med dere andre?

Velkommen i klubben (både her og lavkarbo) Volvojenta. Dette greier du! Bare ta små steg og så lærer du etter hvert. Det tok meg noen uker å skjønne hele dette opplegget.:geip:

Og til resten av gjengen..takk, gratulere og wow! Skikkelig inspirerende å følge med!

LittForTung 18-07-11 18:29

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Edla: Fantastisk!! Mangler ord :)

Ellers - jeg er pære. Så til de grader! Jeg er faktisk en str 50 på rundt 100 kg... :o

Min minste bukse er en str 42. Da ser jeg faktisk ganske slank ut - og greier jeg str 40 - da tror jeg faktisk jeg er i mål :) Er ingen spedbygd jente, nei!:D Men under 100 kg - det skal jeg. For ALDRI mer å skulle opp igjen. Faktisk. Denne gang har jeg innlemmet hele familien, venner og alt i opplegget mitt - så jeg taper bare litt (!) ansikt om jeg gir meg. Tenker jeg ikke skal gjøre det, ja.. Men jeg håpet bittelitt innerst inne at tempoet skulle være høyt hele tiden, sånn 3 kg i uken-tempo. Jeg vet at det er en umulighet - men, sukk - kroppen/hjernen overrumpler meg nesten med såkalte GODE argumenter på hvorfor jeg bare skal gi meg... Det er skikkelig plagsomt.

Noen andre som er noe utsatt for det samme?

Antoinette6 18-07-11 18:39

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Ja, gudbedre, LFT ! den lille djevelen som sitter på skulderen og hvisker: "Herreguuuud ! Drit i det ! Du greier det ikke likevel. Gi F !!! Kom igjen. Slapp av og ta deg nå noen stykker deilig marsipankake. . . "

I know him ! Ja, for det Er en hann. Det er jeg overbevist om ! :lol:

Gi ham inn og vis at du vinner ! For dét gjør du ! Jeg hører det på deg !

Og jeg skal heller aldri, aldri, ALDRI over hundre igjen !

Lykke til. Veldig ! :klem:

LittForTung 18-07-11 19:09

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1163119)
Ja, gudbedre, LFT ! den lille djevelen som sitter på skulderen og hvisker: "Herreguuuud ! Drit i det ! Du greier det ikke likevel. Gi F !!! Kom igjen. Slapp av og ta deg nå noen stykker deilig marsipankake. . . "

I know him ! Ja, for det Er en hann. Det er jeg overbevist om ! :lol:

Gi ham inn og vis at du vinner ! For dét gjør du ! Jeg hører det på deg !

Og jeg skal heller aldri, aldri, ALDRI over hundre igjen !

Lykke til. Veldig ! :klem:

Godt å høre at han er overalt :) Han er med meg i disse dager, det er i hvert fall sikkert!!! Men jeg skal klare det - utfordringen er faktisk at jeg har så lyst på salater og sånt, og jeg er liksom litt strikt. Bær... ååååå!!! Har så lyst på :) MEN skal jeg under 100 kg - så er det vel bare å stålsette seg!! :)

Takk :) Veldig. I likeså! :)

Antoinette6 19-07-11 10:16

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
 
Beat him ! Jaaaa ! Han skal DØ !!! I hvert fall holde kjeft !

:heia:


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:09.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no