Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Krydderpanert kalkunbryst (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=759)

Skorpia 08-04-04 12:08

Krydderpanert kalkunbryst
 
Fant noen oppskrifter i et blad jeg rappet med meg hjem
alle er basert på Lindbergs oppskrifter

Får vurdere etterhvert hvor mange jeg gidder å legge inn.
Ingen av oppskriftene er prøvd av meg selv
4 personer

ca 1.2 kilo kalkunbryst

På toppen:
75 gram revet parmesan
50 g finhakkede soltørkede tomater 1/2 potte frisk finhakket basilikum
2 dl avsilt youghurt naturell
1-2 ss presset sitronsaft
salt/pepper

Grønnsaksblanding:
1-2 gul paprika
1 squash
4 tomater
1 pose aspargesbønner
litt meierismør
salt/pepper

Tilberedes ved 85 grader i ca 50 min på nederste rille
Bruk kjernetemperaturmåler
Kjøttet er perfekt ved 62 grader.

1.Start med å lage blandingen som skal på toppen. Rør sammen ingrediensene og smak til med salt og pepper

2.Fordel og bre blandingen over hele brystet. Legges i en ildfast form og tilberedes som angitt.
3. La kjøttet hvile noen min.

4.Grønnsaksblandingen. Kutt grønnsakene i mindre biter og la dem surre i panne med litt smør til de er myke. Krydre etter smak.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:31.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no