Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Jeg har en bror som jeg gjerne vil ha "omvendt" til lavkarbo-kost.. Han er overvektig og sliter med høyt blodtrykk og på grensen til diabetes.. Han har i likhet med deg vært stort sett hele livet..

Jeg tenkte jeg skulle kjøpe en lavkarbo-bok å gi ham i bursdagsgave.. slik at han kan bli introdusert for lavkarbo.. Men han er en mann som ikke er så veldig glad i å lese bøker.. så det bør være en "lettlest" bok??

Håper at noen kan komme med forslag om bok.. og hvorfor akkurat den boken??

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Jeg har hatt veldig god erfaring med å lese "endelig slank" http://www.bokkilden.no/SamboWeb/pro...2339027&rom=MP men den tittelen er kanskje litt vel rett på sak? :D
Men den er lett å skjønne, tynn og har greie og enkle menyforslag. Den følger fedon-opplegget da.

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Hva med et videokurs om ketolyse til 279, hvis han ikke er glad i å lese?:)

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Kjempegod ide Hanssi!:D
Har det kurset selv og det er virkelig lærerikt og flott!:D

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Jeg tror kanskje gutta faller fortest for skaldemann sin måte å skrive på. Enkel, rett frem og ikke noe mikk:D
Rett og slett lite komplisert opplegg :p

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Jeg tror også jeg vil anbefale boka til Skaldeman, den er skrevet på en morsom måte og er ikke alfor vitenskaplig. I tillegg virker det som om et kosthold med mye animalske matvarer apelerer til menn.

Men det kan jo også være at han blir fornærmet over å få ei slankebok til bursdagen?

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Selv om jeg har sansen for Ketolysekuren og Atkins, ville jeg faktisk ha anbefalt boka "Fedons Metode", - den siste utgaven av "kost i balanse". Den introduserer lavkarbo kosthold på en fin måte, samtidig som den ikke virker så sensasjonspreget som f.eks. Skaldeman - eller så "skremmende" som mange finner som Atkins. Nå kommer det jo an på hvor mye han er villig til å legge om. Hvis han virkelig er villig til å tak et tak ville jeg absolutt anbefale Slank med Ketolysekuren, enten bok, eller som de har foreslått her, videokurset. Det er genialt for folk som ikke liker å lese !

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Tusen takk for gode råd..

Valerina.. jeg har aldri kommet til å kjøpe boka i bursdags gave hvis jeg hadde trodd han kom til å bli fornærmet.. nei han er ute etter å endre kosthold.. men han vet ikke helt hvordan.. Derfor tenkte jeg å kjøpe en bok/video i gave..

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Kanskje du kan kjøpe fedons metode nå for å vekke interessen, og så videokurset om ketolyse til jul, så har du allerede julegaven klar også! :D

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Det kan nok virke mot sin hensikt å gi en lavkarbofilosofibok dersom broren din i utgangspunktet ikke er motivert nok for dette.

Jeg kan tenke meg at et års abonnemang på "Mat & Helse" kan være en lettere form for introduksjon i første omgang - spesielt for en som ikke er glad i å lese bøker.

Så vil det jo være genialt å følge opp med bok og/eller video til jul, hvis det da ikke er slik at broren din på det tidspunkt allerede for lengst har sett lyset og anskaffet seg dette selv.....

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Jeg er ikke glad i å lese bøker, men jeg vil gjerne vite hvorfor ting virker. Derfor elsker jeg å lese dypgående lavkarbobøker. En blir jo mye mer overbevist når forfatteren viser at han har peiling selv om en ikke forstår alt som er skrevet i boka. Sånn tror jeg det er med alle som har teknisk innsikt.

Sv: Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?
 

Har kun lest boka Slank med Ketolysekuren slev. Jeg fant den i allefall ikke for vitenskapelig eller tunglest.
Tvert om fant jeg den meget interessant og lærerik med lett forståelige forklaringer :)