Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Sorr, dette svaret mitt skulle vært på en annen tråd. Sorry.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Regner med denne skulle i Hva har du spist i dag-tråden.

Jeg vet jeg ikke skal spise mer enn én bar om dagen maks. Jeg har skrevet om det i journalen min, hvorfor jeg tok to i dag. Trøster meg med at jeg en av de andre dagene ikke spiste noen barer, og satser på at det går greit. ;)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Det går bra vettu:-) ville bare gi beskjed hvis du ikke visste det med 2 barer. Ser du har fremgang- så du gjør det riktig:)

Stemmer det- jeg postet mitt innlegg på feil sted- har gjort det riktig idag:)

Ha en fin kveld videre

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Setter pris på tilbakemelding. :ja:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Jeg falt ut av ketose når jeg spiste 2 barer. Jeg tror det er derfor det skal unngås i fase 1 og 2.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Ok. Det gjorde heldigvis ikke jeg. Ble så deppa en kvelden og synes det var bedre med en bar for mye, enn at jeg skulle skeie ut totalt. Er syk nå og akkurat den kvelden det var fredagskos, så ble liksom alt litt for mye. Måtte bare trøste meg med noe. Men jeg spiser ikke barer hver dag, og falt heldigvis ikke ut av ketose den dagen, så alt går fint. :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Jeg starter i morgen :eek:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Velkommen - og masse lykke til! :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Takk :)
Nå er jeg i gang. Spiste omelett til frokost, og det smakte vel egentlig helt greit. Det er mer det psykiske med å putte sånne måltidserstatninger i munnen. Etter et par runder med nutrilett og lignende, grøsser jeg nesten før jeg kjenner smaken ;)
Trenger mange gode råd på veien jeg altså. Jeg satser på å gå ned 20 kilo og håper det er gjort før sommeren. Delmålet er å få på meg bunaden til 17.mai :p

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Hedda. Har du gått ned 4,7 kilo siden 4/1??? Det er jo utrolig bra!

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Må bare spørre...hva er egentlig grunnen til at man spiser omelett fra pose og ikke en laget av et eller to egg som normalt? Noen som vet hva som blir så galt med det og hvorfor proteinet i posen gjør kuren mer effektiv enn proteinet i egget/eggene?

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Det lurer jeg også på :confused:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Wild guess: pulverproduktomelettene har sikkert mindre fett og sikkert mer tilsatt protein?

Er enig i at it makes more sense med et par standard egg, men når de har basert så mye på pulver, høy-høy protein og lavfett/lakalori i tillegg til lavkarbo?

Også selger de mer pulverposer sånn.:p

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Jeg spurte legen hvorfor man må spise pulveromelett istedenfor vanlig egg. Hun sa egg har for mye fett og kalorier. Disse produktene er høyprotein, og ekstrem lavkarbo og lavkalori. Hvis man ikke vil spise produktene kan man heller bruke vanlig mat, men det er ikke så lett å klare å begrense karbo og kalori så mye, og samtidig få nok proteiner.

Ja! Jeg er så glad! :heia: Jeg går vanligvis veldig treigt ned i vekt, så dette er helt fantastisk for meg. :) Har lest at andre går ned lignende på kun en uke, men for meg er dette superbra. :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Om halvannen uke er jeg også offisiell eurodietter! Det er litt skummelt, samtidig som jeg gleder meg til å være i gang.
Var på lindbergklinikken i Oslo i går og fikk dommen, som var betydelig bedre enn fryktet. 3o kg fett skal bort i følge lappen. Jeg ville nok lagt lista noe høyere... Men ifølge dem imponerende stor muskelmasse, så den får jeg bare bruke for det den er verdt. Og en metabolsk alder på bare 42, det fryktet jeg var mye, mye verre. :rolleyes:
Jeg skal følge det kurset de har nå med oppfølging en gang pr mnd fram til august.
Sånn ellers så har jeg pcos, og begynte på fedonkurs i 2004. Etterhvert ble jeg mer og mer opplyst på lavkarbo i ketolyseretning, og etter 6år og 17kg ned ble jeg erklært frisk fra insulinresistens, kroniske betennelser og tilnærmet frisk fra cystene. Og så ble jeg veldig overraskende gravid! (Fikk beskjed om at jeg sannsynligvis ikke kunne bli det noen år før). Etter et lett svangerskap og en dramatisk fødsel handlet jeg gjennom barseltida. Nå er det over to og et halv år siden og kroppen er tilbake til normaltilstand. Dessverre er normaltilstand for den det som var før jeg fikk kontroll på blodsukker og hormoner. :o. Så nå har den gått helt i vranglås! Så dette er på en måte siste håp om å sjokkere den i gang igjen... Men både fastlege og fedondama mente det absolutt var den rette måten å få den i gang igjen på. Selv om jeg er veldig, veldig redd for at dette også er en blindvei....

Dere som går i Oslo, hvem går dere hos forresten? Og skal noen av dere være med på kurset?

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Velkommen til eurodiettdelen av forumet Carisma. Dette er ikke noe å være redd for. Det er en ganske levelig diett og veldig effektiv. Iallefall blir den ganske levelig når du blir vant til den. Det tar ikke så lang tid. Det hjelper godt på at dietten er såpass effektiv at du raskt ser resultater på både vekten og livlinjen. Lykke til Carisma. :heia:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Ja, jeg håper det. Jeg har prøvd forskjellige lignende konsepter tidligere uten hell, så det er derfor jeg er litt redd. :o. På cambridge, dengang man måtte gå til oppfølging og ikke fikk den på helgekosen, gikk jeg ned nesten ti kg for så å stoppe fullstendig opp. Etter de første tre ukene begynte jeg å legge på meg av et kaloriintak på 500kcal pr dag. Det samme skjedde da jeg prøvde et opplegg med måltidserstattere på slutten avi nittitallet (noe sånt som "frisk og slank"?) Det viste seg at kroppen min går ekstremt lett i sparemodus (grunnet diverse spiseforstyrrelser i ungdommen) og at jeg legger på meg av stress. Men forskjellen på de oppleggene og dette er at de hadde relativt høy karbohydratinnhold og vedlikeholdt dermed insulinproduksjonen som igjen ga fettlagring på tross av nesten null i inntak... :rolleyes: Jeg håper det at disse er karboredusert hjelper på det, hvis ikke vet jeg ikke hva jeg skal gjøre... :nedfor:

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Det høres nesten ut som du har insulinresistens, siden et lite inntak av karbohydrater gir fettlagring. Har du målt det? De målte de hos meg når jeg startet med eurodiett.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Ja, jeg er veldig insulinresistent. På første fedonkurs lå C-peptidene på over 1300, så var de nede på 400-tallet mener jeg? Nå er de på 939... Lindbergklinikken opererer med en øvre grense på 700 så jeg er langt over ja.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Det forklarer kanskje hvorfor det stopper opp med måltidserstattere med høyt karbohydratinnhold. Da er det sikkert rett diett denne gangen. Det blir spennende å følge deg. Har du en journal?

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Nei, bare privat blogg (har lagt deg til så du skal kunne se den.).
Greit å begrense det når sutringa tar overhånd. :D

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Jeg er ikke så vant til å henge i bloggene, men jeg skal innom og se etter deg. :)

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Lykke til, Carisma!

Jeg synes dietten er ganske hard og synes ærlig talt den er ganske vanskelig å leve med hvis man vil være sosial og sånt, men samtidig er den lett å forstå (altså vanskelig å gjøre feil) og det er det eneste som funker for meg. For meg hjelper det å ha en journal hvor jeg kan holde fokus, samt sutre og klage når jeg synes det er vanskelig. Og juble når det går bra! :D

Jeg går i Oslo. Har bare vært hos henne en gang. Husker ikke hva hun heter nå... Søt, blond dame med litt rart etternavn. Husker det hvis jeg hører det. Hva heter legen du går til? Jeg går ikke på noe kurs, går bare direkte til henne.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Tror ikke jeg skal til lege, bare til hun veilederen.

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?
 

Hege Barhaughøgda heter hun jeg går til. Fant det i notatene mine her nå. :) Er det ikke legene som holder kursene altså?