Frokostpannekaker
noen som har oppskriften???
Jeg har leita her, men finner den ikke..... Er de gode forresten?? |
Sv: frokostpannekaker
3 egg, 1 dl cottage cheese, 2 ss rapsolje, 1 ss store havregryn, 1 ts kanel, 10 dråper vaniljeessens, en god slump søtstoff (f.eks. 1-2 ss Natreen-pulver), litt salt. Alt dette mixes med stavmixer, stekes i smør i panna på begge sider. Blir en tykk pannekaker. Serveres med bær.
Denne klipte jeg ut da jeg fant den. Regner med at den finnes på frokostoppskrifter? Lykke til! Har ikke prøvd den selv, men den virker å være en hit på forumet! |
Sv: frokostpannekaker
Sitat:
|
Sv: frokostpannekaker
Her en variant som passer til all slags pålegg:
Superdupergod Frokostpannekake.Totalt 6 kbh 2 egg, 4 ss cottage cheese 2 ss rømme 2 ss rapsolje 1 ss kruskakli 2 ss ketolyse bakemix en klype salt en klype bakepulver 2ts natreen pulver · Stekes som en stor pannekake eller som 2-3 små i smør på begge sider. Middels varme Kan være vanskelig å snu, litt porøs. |
Sv: frokostpannekaker
Sitat:
Jeg har ikke bakemix'en, så jeg brukte soyaprotein, og syns ike det ble noe særlig bismak alikevel.....åsså ble det lit mindre kbh.:) Jeg lagde 6 små lapper, da er det lettere å regne ut hva jeg har spist.....selvom det var vanskelig å la det ligge igjen noen..... Men jeg sliter litt med motivasjonen om dagen....veide meg idag, og har gått opp rundt 1 kilo(har foreløpig ikke digitalvekt, så jeg tar det med en klype salt, men lell.......) MEN: jeg føler jo liksom at jeg kan se at jeg har gått ned, så jeg målte meg, og har tatt av 1 cm rundt midje, 1 cm hals, 1 cm på overarm, og nesten 2 cm på lår.(på 1 uke) Men er likevel litt sånn mellomfornøyd, uten at jeg vet hvorfor....Jeg føler at jeg har gått ned så mye mer enn hva som vises på vekt og mål. Når jeg skal måle og veie, har jeg vel litt for store forhåpninger............................:( Men det er jo bra.....!?:o Uffffff, sikkert bare en dårlig dag...Men når jeg spiser ziggylapper eller frokostpannekaker, får jeg dårlig samvittighet etterpå, noe jeg heller ikke vet grunnen til....:confused: :confused: :confused: |
Sv: frokostpannekaker
Sitat:
|
Sv: frokostpannekaker
Sånn som du føler det med egg, føler jeg det med sukker erstatning.....:confused:
|
Sv: Frokostpannekaker
Kan man bruke johannes isteden for bakemiks i disse, tro....?
|
Sv: Frokostpannekaker
Hei, ja jeg bruker litt Johannesbrødkjernemel i steden, for det er det jeg har stående. Prøv deg bare litt frem med mengden, men det er ikke mye som trengs. Konsisten ble omtrent som ved en vanlig tykk pannekake.
Og ja... :) den smaker fantastisk!! |
Sv: Frokostpannekaker
Mmm, høres lovende ut!
Og så: Hva bruker dere på disse pannekakene? Ikkno? Syltetøy? Noe annet? |
Sv: Frokostpannekaker
Sitat:
|
Sv: Frokostpannekaker
Jeg er overbevist. :)
Står på matplanen for neste uke, disse. |
Namme-nam!!
1 Vedlegg
Sitat:
- bakemix med jbk - bakepulver med natron - rapsolje med kokosfett - og lagde dem som 6 små, feite frokostlapper istedet. Stekte lenge på svak varme. Se så søte de er! Og de smakte kjempegodt!!! :) Tror jeg må spise opp alle 6 med en gang! Det blir helt klart laget flere av disse!!! |
Sv: Namme-nam!!
Hvor mye jbk hadde du i?:)
|
Sv: Namme-nam!!
Sitat:
|
Sv: Namme-nam!!
Skal prøve pannekakene med jbk jeg og tenkte jeg. Kanskje passe med 1 ts jbk pr ss bakemix? :rolleyes:
|
Sv: Namme-nam!!
Sitat:
|
Sv: Namme-nam!!
Skal prøves både på ene og andre måten :D De pannekakene er super-gode :sikle:
|
Sv: Frokostpannekaker
Jeg bruker 2 dl vann og 4-6 ts jbk i, da får jeg "drøyd" røra ut mer, og får 25 lapper (på størrelse med sveler) på 3 dobbel oppskrift, det bir ca 0,75 kh pr lapp!
|
Sv: Frokostpannekaker
Sitat:
Krissi |
Sv: Frokostpannekaker
Sitat:
|
Sv: Frokostpannekaker
hva er kruskakli? Har veldig lyst på pannekaker:D
|
Sv: Frokostpannekaker
Sitat:
Endel karbisser i denne, så bør brukes med måte. Det finnes sikkert andre kli-typer som har mindre? Krissi |
Sv: Frokostpannekaker
Sitat:
|
Sv: Frokostpannekaker
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:28. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no