Tiden går. Og kilo
 

Ja, nå har eg holdt meg til Ketolyse filosofien. Med noen nyanser sikkert. Men i bunn og grunn den filosofien i all den mat vi spiser. Resultatet er faktisk pr idag minus 26 kg på litt over 10 månder. Det i seg sjøl må eg vel klassifisere som en maktdemonstrasjon ovenfor megselv. Men i mitt stille sinn så syns eg at det har gått veldig tregt. Eg har sett vekta stått veldig stille i perioder over alt for lang tid til tider. Og det skaper sin frustrasjon.
Men nå går det mot lysere tider og det skydekket som har hengt over meg er på vei til å lette.
Når man har gått ned 2 kilo i grillsesongen og varme og pils. Og nå skal opp på jobb i 2 uker (og der er statestikken 2.5-3.5kg i minus) så er motivasjon steget betraktelig.
Da eg startet dette prosjektet satte eg meg som mål til å være ferdig med å gå ned i vekt på 2 år. Har jo enda det som mål. Dvs eg har pluss minus 32kg
igjen før eg når det målet etter tabellene. Men man må jo finne trivselvekta en plass.

Ha en fortsatt fin sommmer alle sammen.:D:D

PS. Flott med stor aktivitet på 30kg+:)

Sv: Tiden går. Og kilo ...
 

Fantastisk resultat!!

Sv: Tiden går. Og kilo ...
 

Liker innstillingen din jeg!
Du har tatt av mye, har mye igjen, men fortsetter jevnt og trutt :-)

God sommer til deg også :)

Klem

Sv: Tiden går. Og kilo ...
 

Wow, 26 kilo... Utrolig bra!!!

Du er en flott inspirasjonskilde for en fersking som meg. Jeg har planer om å gå ned flere titalls kilo. Har ikke bestemt meg for endelig vektmål ennå, men i samme område som deg, tenker jeg.

Sv: Tiden går. Og kilo ...
 

Så utrolig flink du er Tundeh!
Lykke til med resten :heia:

Sv: Tiden går. Og kilo ...
 

Nå ble jeg imponert! :) Og inspirert. Bra jobba!

Sv: Tiden går. Og kilo ...
 

Takk for alle de koselige ordene. Man setter pris på dem. :)
Skal vite at dere motiverer også ;)

Sv: Tiden går. Og kilo
 

1.6kg ned på 2 uker på jobb.

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Det er jammen noe å være stolt av :ja:

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Du er kjempeflink! Snart 30kg, det er masse det!

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Ja det er det. Bare ett minus nå.. det er glamatfestival i byen denne helga... Og man skal delta på dette :D Har allrede sett meg ut hvor eg skal tilbringe dagen :P Det blir sushi og vin. Og kamskjell og annet sjømat.

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Wow!
Jeg er kjempe imponert over hvor mye du har gått ned! Jeg husker at vi startet omtrent samtidig i høst, og jeg sprakk den gangen etter 6 uker og 8 kilo. Du har holdt ut hele veien og gjort det bra! Bare så du skal vite hva det kan koste å gi opp, som jeg gjorde i høst, så gikk jeg opp alt, og 5 kilo til! Kanskje ikke det går så tregt for deg alikevel da? :rolleyes:
Nå er jeg i gang igjen, og har lært av de feilene jeg gjorde første gangen. Jeg ble glad når jeg så at du har vært så flink!
Stå på!

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Kjempebra jobba!!!

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Ja vi starta omtrent samtidig. Du må aldri gi deg vettu :)
Det som er så bra nå er at ting går av seg selv. Det er ikke noe å stresse med. Heldigvis for meg så går det nedover for det meste. Men i vinter så sto eg omtrent 3 månder helt bom stille. Så vis man stresser så kan det ta motet fra deg.
Hyggelig å se deg igjen her. :)

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Ja, det er helt sant, stress over vekta kan stjæle motivasjonen. Jeg har også funnet ut at det er vitenskapelig bevist at stress også sakter ned forbrenningen! Det gir meg ekstra motivasjon til å roe ned og være snill med meg selv (altså slappe av, nyte livet og vokse som menneske).
Leste en tråd her om dagen som handlet om slankestress, og det er tidlig at mange her i vår situasjon har funnet ut at det slankestresset ikke er bra.
Så her er beviset: Stressa slanker (meg i høst) gikk ned 8 kg på 6 uker.
Avslappa og fornøyd slanker gikk ned 8 kg på 3 uker.

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Blir så imonert av resultatet og innstillingen din :)

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Wow så flink du har vært :D
Jeg håper jeg får et like fatastisk resultat som deg om et års tid. Har litt mer enn deg som skal av og du er en stor inspirasjon for meg :)
Keep up the good work :goodluck:

Sv: Tiden går. Og kilo
 

:_punk:Dette er bare helt fantastisk, og gir håp for alle oss andre som også har mengder av kilo som skal bort. Stå på videre :heia:

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Gratulerer! Syns det er så inspirerende å lese om alle dere som har gått ned masse i vekt! Blir skikkelig motivert! Nå må jeg sette meg ned å planlegge litt tror jeg... får vel sette meg til å lese på oppskrifter..

Lykke til videre!

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Dere motiverer også. Ikke glem det. :)
Litt nytt om meg. Eg har nettopp kjøpt utstyr og har nå hatt 2 dykk. Siste dykket var vi nede på 18m og var rundt ett skjær med masse liv rundt. Kan love dere at det er en kanon motivasjon for meg. Luft tanken er fylt og det kommer til å bli dykking i helga. :)

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Gratulerer med et SUPERT resultat & MASSE lykke til videre!! :D:D:D

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Hørs herlig ut :)

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Da kan eg melde at vekta står boom fast igjen. Vært litt sånn av og på. Men man får bare holde focus. Har sånn smått lurt på om man skal begynne å trene... hører det skal vist være sunt :rolleyes: Svømming kanskje..

Ser det er mange flinke som står på. Gi dere selv en klapp på skulderen:stortsmil

Så skal man prøve å få bevegelse på tickeren min igjen...

Sv: Tiden går. Og kilo
 

Så fantastisk flink du har vært. Om vekta står stille nå sågår den nok ned etterhvert.

Sv: Tiden går. Og kilo
 

1 ÅR nå på Ketolysefilosofi. Og nå er det bare å fortsette med resten... :)