Vektstoppere
Leser rundt på forumet og kommer stadig over at det snakkes om Vektstoppere.
Jeg sliter litt med å få oversikt over disse. Kan dere liste opp ting som typisk kan stoppe vekten? Hvor lenge må man normalt sett holde seg unna den enkelte tingen for å sjekke om dette er en vektstopper for en selv? Hvilke triks bruker dere for å øke vekttapet? Takknemlig for gode tips for å booste vektnedgang :-) |
Sv: Vektstoppere
http://www.kostdoktorn.se/viktnedgan...-ga-ner-i-vikt
Kanskje ikke helt fullstendig svar, men står noe nyttig her... Jeg har nettopp startet, prøver å komme i optimal ketose, ble overrasket over stevia som vektstopper. Kaffen med fett i er visst et kjent triks for raskere vektnedgang i ketose. |
Sv: Vektstoppere
Det spørs jo veldig på type stevia. Selv bruker jeg en ekstrakt som ikke er tukla med. I små mengder, vel å merke.
Mine største partystoppere, som vel går igjen hos mange er: - Meieriprodukter - Nøtter - Diverse sukkerfritt godteri Men i all hovedsak er det snakk om all den maten man over tid spiser som ikke er nødvendig - i den forstand at man spiser mer enn det man egentlig trenger for å bli mett. Å spise seg passe mett, ikke småsnacke hver dag, hele tiden, i det hele tatt ha litt øre for kroppens signaler er alfa omega for meg når jeg skal ned i vekt. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:48. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no