Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)
-   -   Nystartet og hodepine (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=57113)

Siccy 27-02-18 11:29

Nystartet og hodepine
 
Er det noen andre her som har det som meg, eller har hatt det slik som jeg har det: jeg våknet i natt med hodepine, noe jeg ikke vanligvis har.
Og nå har jeg det slik at hodet føles tungt og jeg har litt hodepine. Jeg startet opp med lavkarbo for 2 dager siden så antagelig er det det. Hadde ikke det forrige gang jeg gikk på lavkarbo .

Hyggelig om noen vil dele erfaringer med meg, da det er nytt for meg.

HP 27-02-18 11:40

Sv: Nystartet og hodepine
 
Drikker du nok vann? Salt?

Hvis du skal i ketose så slipper kroppen en del salt sammen med vann i starten. De fleste har utbytte av å spise godt med salt (Natrium) (når man ikke spiser ferdigmat så er det ingen skjulte saltkilder å vær redd for), og kanskje ta tilskudd av magnesium og kalium.

Siccy 27-02-18 12:24

Sv: Nystartet og hodepine
 
Tusen takk for svar. Skal drikke mer venn og få i meg salt. :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:08.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no