Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Da det bare er et par dager igjen av august er det vel på tide å legge ut en tringsutfordring for september også?

Siden jeg ikke kunne se at denne var opprettet ennå tok jeg meg den friheten! :eek:

Som vanlig er det ikke tvang å bli med, rett og slett ment som motivasjon - noe å strekke seg etter, og det er helt valgfritt å melde seg på!

Selv klinker jeg til med 1200 min i september da jeg oversteg augustmålet mitt ganske grundig! :)

Så da håper jeg så mange som mulig blir med også i september!:D:D

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Jeg vil gjerne være med. Er ny i foumet (er fulgt med og lest litt de siste 2 mnd). Har redusert kropsvekta med 23% siste 3 år, mye vha trening men også lite karbo og proteiner. Har ikke benyttet mye fett før nå når jeg følger ketolyse. Holder på med siste innspurten.
Er egentlig ikke så fokusert på vekt lenger men mer på livvidden. Det sitter fortsatt ett godt fettlag rundt livet som er vanskelig å bli kvitt. Jeg har hund så jeg går tur ver dag og trener på Spenst 3 ganger pr uke.

Setter som mål 1800 min i september (ca 1 tme hver dag). Blir spennende å følge dere.

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Jeg er med :D

Setter 1000 minutter som mål denne måneden også :D

Lykke til alle sammen :heia:

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Vil også være med. Setter samme mål som i august; 2500 minutter.
Lykke til alle sammen.:)

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Setter samme mål som i juli og august - 1000 min. Regner med det kan bli en utfordring i september da hardjobbinga på hytta er over. :)

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Spennende å få være med på dette. Setter meg som mål med 1800 minutter. Det for en si er greit for en 50 åring
Skal kjøpe meg pulsklokke også for å få litt mer opplysninger om form osv

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Det var faktisk kjempegøy med denne utfordringen, så jeg er helt klart med.
Øker til 1000 minutter (+300) for september

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Satser på 1200

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Jeg vil også:D
Klarte ikke målet denne måneden heller, så da setter jeg listen lavere denne gangen og prøver meg på 500 min!:p

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Onsdag: 1 times rask formiddagstur.

60/2500

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Idag ble det 17 min løpetur, med noen joggepauser. Godt fornøyd, selvom jeg trodde døden var nær mot slutten:D

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

50 minutters gåtur i godt tempo :D

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Blir med jeg og :) Setter opp 1200 min, tror jeg skal klare det.

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Jeg har da funnet ut at jeg er gravid! :heia:
Så tviler på det blir så innmari mye aktivitet de første ukene... Men hunden og mannen holder meg jo gående!
Fikk luftet meg en liten halvtime i går ettermiddag og har lagt om løypa fra bussholdeplassen og opp på jobb - går en lengre vei som resulterer i slakere bakke og litt lengre vei. Skal jo tross alt være i bevegelse minst 30 min nå om dagen.

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Gratulere - masse. :blomster: Ønsker deg et flott svangerskap.

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Torsdag: 1 times lydighetstrening med hunden + 1 t agility trening.

180/2500

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Torsdag: 1 time rask gange til et møte. Faktisk ny pers på strekningen, tidligere har jeg ligget på 65-70 min! :D Ble litt svett, men ikke spesielt sliten, kanskje jeg omsider har funnet igjen litt fysisk overskudd etter å ha gått over på lavkarbo? :ja:

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

- 1.sept.: 60 min. styrke og 20 min kondis på Spenst samt 70 min tur med hunden.
- 2. sept.: 55 min tur med hunden

205 min/1500min

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Jeg hiver meg med her jeg også. Har begynt på treningsstudio og regner med litt mer regelmessig trim nå enn tidligere. Så jeg setter meg mål på 800. Vil sette et mål som er mulig å nå.

1. september: 15 min elipsemaskin, 5 min styrke og 10 min romaskin= 30
2. september: 10 min elipse og 60 min puls og styrke på treningssenteret.

100/800

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Jeg er med. August snakker jeg ikke om, men begynner på ny frisk nå. Setter opp 600 min
1.9 60 min yoga.
2.9 35 min gikk hjem fra jobben.

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Hva menes med trening? Må man bli svett? Andpusten? Eller teller turene i skogen med barna også? Får så sjelden sjansen til å trene på kvelden (i hvertfall på treningsstudio), så det blir bare fredager når jeg har fri fra jobb og barn + en kveld i uka. Det blir ikke mange timene, men er jo aktiv med barna når de ikke er i bhg...

Men jeg blir med på utfordingen med beskjedne 800 min, dog det er faktisk ganske mye ifht hva jeg tror jeg får til. Får klinke til med noen peseturer i skauen på kveldstid :D

Gratulerer :D:D Håper du får et flott svangerskap!

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Jeg er med, 1000min i September
O2low, 60min

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

I'm in! Og jeg gleder meg villt til å komme igang etter en heller dårlig sommer treningsmessig!

1000 minutter tror jeg vi satser på.

0/1000 min

Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
 

Fredag: 40 min plenklipp med klipper'n som fortsatt må dyttes manuelt. :eek: Men den plenen jeg før brukte 1 time på bruker jeg nå 40 min. Så det går fremover. :)

+ 90 min rask tur i skogen med hunden.

300/2500