100 andre grunner til lavkarbo
Inspirert av denne tråden:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....r%E5d+lavkarbo har jeg lyst til å se om det finnes 100 andre gode grunner til å spise lavkarbo. Med andre gode grunner mener jeg egentlig annet enn vektnedgang. Dette kan være alt fra store helsegevinster til små, interessante bieffekter. Jeg håper dere har mye å bidra med, for jeg tror dette må være en ekstra god inspirasjon - alt det man kanskje ikke tenkte på før man begynte. Denne tråden er forbeholdt disse grunnene, diskusjon kan vi ta et annet sted. 1. Flott hår: før røytet jeg hele tiden, og håret mitt var veldig dødt. Ingen hårkurer hjalp. Men lavkarbo har stoppet alt håravfall, og jeg har sluttet med hårkurer. Bekreftelse fikk jeg når jeg et par uker spiste for mye og feil type karbohydrater, og håret vendte tilbake til sitt gamle jeg. Og jeg som hadde glemt at jeg hadde det problemet. |
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
2. Har slutta å sove middag :) Ellers e æ som en slapp strømpe på ettermiddagene, men no.... :heia:
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
3. Humør: Jeg har både blitt en mer lettomgjengelig person fordi jeg er mer positivt innstilt til livet, og ikke minst en mer saklig samtalepartner. Før kunne jeg fyre meg veldig lett opp, og lot meg lett provosere. Nå som dagsformen og humøret er mer stabil, så er jeg proposjonalt mer overveiende, tålmodig, og tar ikke så lett ting like ille opp som før.
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
4. Mindre nese.
Ja, faktisk. Jeg samler visst vann i nesen, jeg. Så på lavkarbokosthold krymper potetnesen min og heller mer mot "søt oppstopper". |
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
5. Bedre nattesøvn. Dette er noe jeg har slitt med siden jeg var fjortis. Nå sovner jeg lett om kvelden, sover godt hele natten, og våkner opplagt om morgenen. Det var ingen selvfølgelighet før.
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
6. Kvitt allergier! Trenger ikke lenger antihistaminer i pollensesongen.
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
7. Flatulens: Er nærmest blitt et ikke-begrep. Det ER faktisk ikke normalt å rive i ti femten sure om dagen (om ikke mer ...)
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
8. Færre betennelser.
Tidligere slet jeg med tilbakevendende betennelse i hofta og andre steder. Nå opplever jeg det sjeldent. (Forandret til nummer 8) |
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
9. Luktfritt toalettbesøk.
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
10. Varme føtter. Før var jeg alltid så frossen, spesielt på kvelden og spesielt på føttene når jeg la meg. Ikke-eksisterende så lenge jeg spiser lavkarbo.
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
11. Maten! Åh, herregud, så mye god mat man kan spise! Tenk selv å spise deilige middagsrester i kantina mens de andre tygger på de tørre brødskivene sine uten smør og med lettost :p
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
12. Kunnskap. Å spise lavkarbo har fått meg til å bli interessert i og å lese litteratur om kosthold og helse, og nå vet jeg så mye mer!
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
13. Normalisert forhold til mat. Jeg kan stole på sultfølelsen min. Er jeg sulten så er det fordi jeg trenger mat, ikke fordi blodsukkeret er på bærtur.
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
14. Selvtillit! Det er en ting at man føler seg flottere med lavere kroppsvekt, men mestringsfølelsen man får av å følge et kosthold og være konsekvent er ubetalelig! Og for ikke å snakke om hvor mye lettere det er med lavkarbo, når man både har lov til og faktisk skal spise seg mett til hvert måltid!
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
15. Forbedring av utseende. Man blir MYE penere av lavkarbo/høyfettkosthold. Ikke bare fordi en mister vekt, men fordi hud og hår får en skikkelig foryngelsesboost, og blodomløpet fører til en helt annet glød. Tørr hud er en saga blott - og etter et drøyt år på lavkarbo påstår folk jeg ser 5-10 år yngre ut :)
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
16. Mer energi
Det meste blir mer lystbetont. Selv veien til og fra jobb:p |
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
17: Luftfri mage :D
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
18. Mindre humørsvingninger.
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
19. Mindre muskel-/senefestesmerter
Jeg har fibromyalgi, men når jeg er i ketose, så tror jeg at jeg har mye mindre smerter. Nesten smertefri. Det gjenstår å se en stund til.... Nå er jeg ute av ketose og smertene tar seg opp:eek: |
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
20. Hjernen er skarpere:p
Tror at jeg er mye mer klartenkt og effektiv når jeg er ketose. Alt virker mye enklere. |
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
21. Ikke mer halsbrann!
Var fryktelig plaget av halsbrann før LCHF, og kunne ikke engang bøye meg ned til nest nederste skuff uten smerter. Plagene ble forverret i ca. 2 måneder etter starten på lavkarbo, men så forsvant det helt. :) |
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
22. Renere hud! Kvisene kommer snikende bare man ser på sukker og stivelse!
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
23. Mindre føtter! ...Med "vanlig" kosthold hovner føttene mine opp som ballonger hele tiden. Fant akkurat frem joggeskoa fra i fjor sommer, og de er nå for store i alle retninger. :cool:
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
24. Penere i ansiktet! Ja, den oppblåstheten man får på mye karber er borte og man ser bedre ut!
|
Sv: 100 andre grunner til lavkarbo
25. Sterkere negler
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:38. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no