Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=136)
-   -   Kan man starte på lavkarbo når man er gravid? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=56721)

Tetra 23-05-16 16:52

Kan man starte på lavkarbo når man er gravid?
 
Kan man starte på lavkarbo når man er gravid?
Er på første mnd å er litt kraftig fra før og har nå fått noia når jeg ser at gjennomsnittet går opp 10kg +!
Vil ikke i ketolyse, men vil ned en del kg på en bra måte! Kan ikke trene pga andre fysiske problemer. Men turer kan jeg gå.

Spinnerette 24-05-16 12:21

Sv: Kan man starte på lavkarbo når man er gravid?
 
Snakk med legen din. Det er ikke lurt å aktivt prøve å gå ned i vekt under et svangerskap...

TrillTrall 24-05-16 18:35

Sv: Kan man starte på lavkarbo når man er gravid?
 
Du skal IKKE slanke deg når du er gravid, men du kan prøve å holde den vekten du har i dag om det er mulig. Jeg la på meg 14-15 kg da jeg var gravid, første gangen var de kiloene borte etter noen mnd, andre gangen drøyde det lengre, men da spiste jeg alt for mye også. :)

Spis sunt og variert, dropp røyk og alkohol, jeg ville ikke prøvd å være i ketose med en kropp som ikke er vant til det fra før i en for kroppen såpass krevende situasjon som et svangerskap er. Du trenger ikke trene, men en god gåtur noen ganger i uka klarer du kanskje?

Lykke til med svangerskapet! :)

Carisma 24-05-16 19:40

Sv: Kan man starte på lavkarbo når man er gravid?
 
Du bør gå opp noen kg under graviditet, dette er hvorfor:

SLIK FORDELER VEKTEN SEG:
Barnet: ca. 3,5 kilo
Fostervann: ca. 0,8 kilo
Bryster: ca. 0,4 kilo
Væske i vevet: ca. 1,2 kilo
Morkake: ca. 0,6 kilo
Livmor: ca. 1,0 kilo
Blodvolum: ca. 1,2 kilo
Fettreserver: ca. 3,5 kilo
TOTALT: ca. 12,2 kilo

http://www.babyverden.no/Gravid/Hels...svangerskapet/


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:15.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no