Dagens anbefaling :)
Da har jeg prøvd ut Chiapudding med skummet kultur og Fun light, appelsinsmak. Herlig friskt :) Kan anbefales.
Vil du ha det til frokost, er det bare å sette igang- for den bør stå noen timer i kjøleskapet- helst natten over :) Chia er en rik kilde til omega-3, at det har en sammensetning av mineraler og proteiner som er helt unik, så dette superfrøet er verdt å prøve! Gir også en god metthetsfølelse som holder lenge. Bland 2,5 dl skummet kulturmelk (du kan også bruke kokosmelk eller fløte- men de gode melkesyrebakteriene finnes i kulturmelken- eller cottage cheese, men da ville jeg hatt røren i en blender ) 2-3 ss ublandet Funsaft og 4 ss chiafrø og la dette stå i kjøleskapet natten over. Toppes med mandelflak, nøtter, revet mørk sjokolade eller litt sukkerfritt syltetøy! |
Sv: Dagens anbefaling :)
Jeg liker den helt plain;
1 boks fet kokosmelk 3 ss chia 1 ts sukrin Dette gir meg ca 4,5 karber (med skummet kulturmelk over 10 karber) Jeg pleier og spise en tredjedel av dette sammen med ca 50 gr bringebær, noe som gir meg en frokost med ca 4 karber :) Må tilstå at jeg har aldri prøvd med skumma kulturmelk eller cottage cheese siden jeg er allergisk mot melkeprotein, men ser at med cottage cheese vil karbohydrat mengden bli lik som ved kokosmelk |
Sv: Dagens anbefaling :)
Jeg har ikke rotet meg til å prøve chiafrø, men det skal jeg sannelig få tak i og prøve. Tåler ikke vanlig melk så jeg bruker kokosmelk som jeg søter med litt stevia vanilje (bruker havregryn jeg da) - nam! Lasser på med blåbær og bringebær, det blir vanvittig godt!
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Hvordan får dere bort den bitre smaken på frøene? jeg syns den skinner gjennom alt uansett.
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Kjenner ingen bitter smak?
Chiafrøene er for meg temmelig smakløse; de får smaken av væsken de sveller i, synest jeg. |
Sv: Dagens anbefaling :)
Sitat:
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Sitat:
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Sitat:
Her kan du se hvordan posen ser ut: http://helina1.blogspot.no/2016/06/c...pelsin-og.html |
Sv: Dagens anbefaling :)
Har bare smakt chiafrø i blomkålsuppe jeg, og det fristet ikke til gjentagelse. Men burde kanskje prøve dette?
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Sitat:
Har enten brukt bringebær eller ren fun saft konsentrat, begge deler har en sterk smak, så kanskje det har dekket en evt bitter smak... Og er det denne typen du har brukt? http://helina1.blogspot.no/2016/06/c...pelsin-og.html |
Sv: Dagens anbefaling :)
Sitat:
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Sitat:
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Dette skal jeg lage i kveld som frokost i morgen. Skal bruke kokosmelk jeg også. Da jeg ikke er så glad i vanlig melkeprodukter. Jeg tar uansett probiotika oppi når jeg skal spise dette. Laget også yoghurt av cocosmelk på pappboks og probiotika :)
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Til dere som bruker blender; forsvinner "froske-egg-konsistensen" når dere bruker det? Og er det før eller etter svelling dere bruker blender? :)
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Froskeegg-konsistens var beskrivende... Usj... Prøvde å lage grøt på kokosmelk og chia og det ble aldeles gyselig på konsistens i alle fall.
|
Sv: Dagens anbefaling :)
Ja jeg syns det var en riktig beskrivelse. :) Men nå har jeg testet ut blender; lot det stå i kjøleskapet først, og blenda etterpå. Blei en god grøt med litt "smuler" i, godt! :)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:41. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no