Sv: Hva gjør jeg galt?
Sitat:
Det vi vet er at fett sammen med mye kbh (normalt norsk kosthold) er usunt, og at fett på lavkarbokosthold ikke gjør samme skade... Men vi vet også at de som går på lavkarbo/lavfett-kosthold (som eurodiett) går ned i vekt. For min del: Jeg spiser ketogent, og bruker fete alternativer, ordentlig smør, fløte og slikt i stedet for lavfettvarianter, og har det aldeles utmerket... Trenger jeg ekstra piff før ordinær trening etc, går det på proteiner, skal jeg sykle ti mil, blir det en banan eller to, men EKSTRA fett som shots med kokosolje eller liknende, dropper jeg... |
Sv: Hva gjør jeg galt?
Går du ned og føler deg bra så hvorfor er det krise?
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Om du ikke går ned i vekt så kan du prøve å kutte ut fløten i omeletten. Mange tåler ikke meieriprodukter så det kan være verdt å prøve uten. Paprika har også mange karbohydrater så det må du være forsiktig med.
Fortsatt lykke til. :heia: |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no