Hvilke vitaminer?
Kom på at jeg tar jo ikke noen vitaminer nå..
Fant fram jern tbl mine igår og kikket på de, men d var jo 156 g karbs i 2 tbl..:eek::eek: Hvilke type vitamin tilskudd tar dere? |
Sv: Hvilke vitaminer?
Sitat:
Svæææære tabletter? ;) |
Sv: Hvilke vitaminer?
Sitat:
|
Sv: Hvilke vitaminer?
Men d står 156 karbs på 2 tbl..?
|
Sv: Hvilke vitaminer?
Jeg tar magnesium ( kjøper på helsekost eller apotek) og
ketolyse tbl krom og kalium. Kan få kjøpt her: http://www.ketolyse.no/index.php?side=produkter Vet ikke hvilke butikker som selger dette der du bor. |
Sv: Hvilke vitaminer?
Sitat:
|
Sv: Hvilke vitaminer?
Sitat:
|
Sv: Hvilke vitaminer?
Jeg tar ca. 7200 IE Vitamin D hver dag, og ca. 4 - 600 mg magnesium hver dag. Jeg veier 85 kg.
Ellers så får jeg mer enn nok av det jeg trenger i kosten. :) |
Sv: Hvilke vitaminer?
Jeg ammer så jeg trenger endel vitaminer..
Tar alltid en multivitamin (solaray), 2 omega 3 kapsler med god kvalitet(Eye Q), 2 magnesium og 1 Dvitamin (fordi jeg vet jeg har D vitamin mangel). Alle vitaminene inntas om morgen og jeg kjenner stor forskjell på dager der jeg glemmer vitaminene..(energien) om enn bare psykisk :P |
Sv: Hvilke vitaminer?
Sitat:
|
Sv: Hvilke vitaminer?
Man trenger vel ikke å ta jerntilskudd om man ikke har fått påvisst jernmangel av legen. Man får uansett nok jern fra kosten. Det er farlig å få i seg for mye jern, så bare glem jerntabelettene uansett hva det står på de. Hvis du kjøper vitamintilskudd i butikken, så vær obs på at noen typer inneholder sukker. Jeg bruker gerimax daglig energi, den inneholder dessuten magnesium som hjelper mot kramper.
|
Sv: Hvilke vitaminer?
Eg tar 2 trankapsler og ein kvitløkskapsel kvar dag, likavel fekk eg påvist D-vitaminmangel på siste blodprøvesjekk. Elles tek eg ingen tilskudd, men når eg var på ketolysekuren tok eg dei anbefalte ketolysetablettane.
|
Sv: Hvilke vitaminer?
Jeg tar bare de tabelettene som hører til ketolysekuren!:)
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no