Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Etterlyser en fruktsalat! (Ketolysekuren)

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Kake/dessert og snacks (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=121)

- - Etterlyser en fruktsalat! (Ketolysekuren) (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23093)

chanela

11-01-09 15:13

Etterlyser en fruktsalat! (Ketolysekuren)

Hei alle sammen!

Jeg etterlyser som sakt en fuktsalat som passe til ketolysekuren, jeg elsker fukt og vil gjerne spise det hver dag! Så salaten trenger ikke å ha noe krem eller lignende, men er bare usikker på hvilken frukt og hvor mye av hver?
Er ikke så flink til å regne på karbohydrater, så det hadde vært fint om "målene" var ca. 1 epple, 1 mandarin osv..

Tussen takk for all hjelp!

mofe	11-01-09 15:19

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (ketolysekuren)

Fruktsalat på ketolysekuren vil nok av natur være umulig, siden frukt inneholder en god del karber, om du ikke klarer deg med 1 spiseskje med fruktsalat, da..

Om du er nødt til å ha fruktsalat hver dag, og vil nok Lindberg være noe for deg, istedetfor ketolyse.

Lykke til! :)

magdalena

11-01-09 15:20

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (ketolysekuren)

Det er ikke rom for frukt på ketolysekuren. Karbohydratene skal komme fra grønnsaker som vokser over jorda.Frukt har for mye karbohydrater og virker ugunstig på blodsukkeret.

chanela

11-01-09 15:23

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (ketolysekuren)

Tusen takk for hjelpen, da blir det ikke 5 om dagen for meg, hehe... Da er det jeg som har missforstått boken, der er det nevnt mange forskjellige frukt og hva de inneholder av karbohydrater, så tenkte at det var ok å spise!

magdalena

11-01-09 15:25

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (ketolysekuren)

Må gjerne bli 5 om dagen av grønnsaker:)

Carisma

11-01-09 15:27

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (ketolysekuren)

Men du kan jo spise noen typer bær, f.eks bringebær, med krem innimellom.

Veggpryd

11-01-09 16:19

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (ketolysekuren)

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av chanela (Innlegg 610446)

Så salaten trenger ikke å ha noe krem eller lignende, men er bare usikker på hvilken frukt og hvor mye av hver?

Det er omvendt på lavkarbo - du skal ha mye krem og lite frukt. :)

beginner

02-02-09 20:24

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (ketolysekuren)

Hei. jeg har brukt heistad sin fruktcoctail av og til, der er det 5 karb pr 100 gr. så du får et pr skjeer og kose deg med:) Vet ikke om det e bra. men trenger noe frukt av og til

QueenConnie

03-02-09 03:48

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (ketolysekuren)

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av beginner (Innlegg 637548)

Hei. jeg har brukt heistad sin fruktcoctail av og til, der er det 5 karb pr 100 gr. så du får et pr skjeer og kose deg med:) Vet ikke om det e bra. men trenger noe frukt av og til

hmm.. det strider mot ketolysekuren fullstendig? :eek:

man skal IKKE spise frukt på ketolyse,
man kan bruke "BÆR" som feks bringebær eller jordbær i meget små porsoner (feks, pynt på kake)

:)

beginner

03-02-09 20:18

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (Ketolysekuren)

Da var det siste gang eg spiste fruktcoctail kan du si. vil jo ned i vekt. tenkte bare på karbene eg:) Nå vet eg det

QueenConnie

04-02-09 02:02

Sv: Etterlyser en fruktsalat! (Ketolysekuren)

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av beginner (Innlegg 638918)

Da var det siste gang eg spiste fruktcoctail kan du si. vil jo ned i vekt. tenkte bare på karbene eg:) Nå vet eg det

Så fint :) We are happy to help ;) :klem:

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:39.