Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Fiskegryte med laks, kveite og asparges (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=36903)

Lava 25-09-10 22:35

Fiskegryte med laks, kveite og asparges
 
oppskriften er funnet på vg nett, ta bort gulerøtter så er den vel ikke så helt gal? vet ikke med maisenna'en?
fiskegryte

Antall porsjoner: 4

6 dl fiskekraft, enten hjemmelaget eller ferdigkjøpt
800 gram fisk, en blanding av laks og kveitefilet
120 gram ferdigkokte reker
evt ferdig kokt kreps, kongekrabbe eller hummer

1 løk
3 dl kremfløte
100 gram maisenna

4 gulrøtter
½ fenikkel
4 asparges
4 små brokkolibuketter
½ sitron
En god håndfull dill
En god håndfull bladpersille


har ikke prøvd, men det fristet meg :)

Lollo 27-09-10 21:33

Sv: Fiskegryte med laks, kveite og asparges
 
100 g maisenna var mye! jeg jevner sauser med kremost eller jbk. kremost med urter tenker jeg hadde vært god til denne.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:00.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no