South Beach fase II
 

Jeg er i slutten av uke 2 i fase I. Jeg synes ikke boka er veldig bra forklart. Den er veldig "american".

Noen som kan fortelle meg hvor mye brød de spsiet under fase II? Jeg savner ikke poteter, ris og pasta. Men pga kantineordning på jobben vil jeg gerjne over på brød igjen. Er rugbrød best? Det som er helt svart? Og som ike inneholder noe hvetemel? Kan jeg spise en skive av det pr dag? Eller er det for mye?:confused: