Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Oppskrifter (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=45)
-   -   Oppskrift på frokostblanding? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=46649)

Suann 06-08-11 11:38
Oppskrift på frokostblanding?
 
Er det noen som har en god oppskrift på lavkarbo frokostblanding?

marjusen 06-08-11 11:43
Sv: Oppskrift på frokostblanding?
 
Jepp. Gerd sin som jeg laget idag. Utrooolig god og mektig.

3dl soyaflokker (spielberg har minst kh)
4 ruter sukkerfri sjokolade. Denne smeltes på lav varme og blandes godt med soyaflakene. Og så avkjøles.
0,5 dl grovhakket mandler
0,5 dl grovhakket hasselnøtter
0,5 dl sesamfrø uten skall
0,5 dl walnøtter

Dette blandes godt. Bruk litt kremfløte på og event noen få bær.

Nam nam

lillemeg88 06-08-11 11:56
Sv: Oppskrift på frokostblanding?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av marjusen (Innlegg 1175070)
Jepp. Gerd sin som jeg laget idag. Utrooolig god og mektig.

3dl soyaflokker (spielberg har minst kh)
4 ruter sukkerfri sjokolade. Denne smeltes på lav varme og blandes godt med soyaflakene. Og så avkjøles.
0,5 dl grovhakket mandler
0,5 dl grovhakket hasselnøtter
0,5 dl sesamfrø uten skall
0,5 dl walnøtter

Dette blandes godt. Bruk litt kremfløte på og event noen få bær.

Nam nam
hørtes kjempe god ut!! pleier du å riste nøttene i ovnen?

marjusen 06-08-11 12:02
Sv: Oppskrift på frokostblanding?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av lillemeg88 (Innlegg 1175077)
hørtes kjempe god ut!! pleier du å riste nøttene i ovnen?
Gjorde ikke det idag, men det hørtes også godt ut. Oppskriften over holder til 3 frokoster ca. Oppbevares i en tett boks


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:53.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no