Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39518)

Fofa 14-01-11 19:01

Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Jeg er nå klar for en ny runde med Jillians harde 30 dagers treningsopplegg:)
Av erfaring vet jeg at å få støtte fra noen her inne vil hjelpe meg godt for å klare å gjennomføre...
Noen som hiver seg med på denne runden?? Jeg starter i kveld! NÅ skal det shreddes:D

Bonus 14-01-11 19:24

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?
 
Ja, jeg er gjerne med.. Men starter på mandag pga fotballtreninga i helga :D

Fofa 14-01-11 19:43

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?
 
Supert, Bonus!! Da er vi 2:)

Fofa 15-01-11 13:00

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?
 
Ooops, jeg sovna av på sofan i går...så jeg fikk ikke starta:o Men men, i dag er en ny dag, og jeg SKAL starte idag:)

Gruer meg litt til å "binde meg" til trening hver eneste dag..men jeg vet jo hvor sykt god trening dette er, så, dette skal jeg klare!!!

Flere som blir med?

julme 15-01-11 13:29

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?
 
Jeg blir også gjerne med,men starter også på mandag :)

Fofa 15-01-11 13:31

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag!! Noen som blir med?
 
Genialt!!:D
Jeg kjenner meg selv allerede...så jeg vet at dersom ingen pusher på, så er det lettere å hoppe over treninga!
Regner med at når dere starter på mandag, så er jeg full av gangsperre overalt..haha:)

Gracella 15-01-11 18:39

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Ny runde?? Betyr det at du har vært gjennom dvd'en hennes før :eek:?? Og vil gjøre det igjen :eek::eek:??
Begynte på del to i dag og gjett at jeg ANGRER på at jeg har lovt meg selv å gjennomføre dette...:rolleyes:

Men jeg skal, jeg skal, jeg skal.
Så jeg er med, hehe - og står på.

Og håper virkelig at det blir resultater av dette :o

langaard 15-01-11 19:12

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Skulle veldig gjerne blitt med, men jeg er redd jeg ville vært mer død enn levende etter bare en dag:(

Fofa 15-01-11 19:14

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Gracella: Hehehe...ja, jeg skjønner hva du mener!!:D
Ja, jeg har vært gjennom den 1,5 ganger før... Det er TUNGT...men så bra!! Det er jo i grunnen fort gjort når man først er igang,,men mitt problem er det å skifte til treningstøy og komme igang... Det er en aldri så liten påkjenning å love seg selv trening HVER ENESTE DAG i 30 dager...Men, som du sier; dette skal vi klare!!!:)

Fofa 15-01-11 19:16

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1002734)
Skulle veldig gjerne blitt med, men jeg er redd jeg ville vært mer død enn levende etter bare en dag:(


Det ER tungt...men du merker fremgang allerede etter noen få dager!! Jeg synes du skal hive deg med!! Må du ta noen sekunder pause innimellom, så gjør jo ikke det noe...:D

Elanessë 15-01-11 20:06

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Jeg har også anskaffet meg denne!!
Tenkte egentlig å starte på tirsdag (har mamma på besøk, og klarer ikke å trene når noen ser på :o ) men mulig jeg klarer å få til en halvtime på mandag. Hadde vært gøy å starte samtidig som flere av dere :)

Fofa 15-01-11 20:28

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Da har jeg akkurat gjennomført første økta...Føles veldig godt akkurat nå!! Men herregud så tungt..hahaha...også jeg som trodde jeg hadde muskler...så feil kan man ta. :)Svetta sikkert en liter gjorde jeg og!

Dette blir bra!!! Må bare være flink og gjennomføre hver dag nå!!

Elanesse: Du trenger ikke mye plass for å trene level 1, så du kan sikkert lure deg inn på soverommet eller noe.. Jeg har selv trent på et bittelite hotellrom, med Jillian på min mini-pc hehe:D

Elanessë 15-01-11 21:08

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Fofa (Innlegg 1002787)
Elanesse: Du trenger ikke mye plass for å trene level 1, så du kan sikkert lure deg inn på soverommet eller noe.. Jeg har selv trent på et bittelite hotellrom, med Jillian på min mini-pc hehe:D

Åhh hehe :p lurt da. Men pc'en min er ikke særlig bra, og vil jo gjerne se på den store tv'n i stua :D Men skal sikkert få det til.

Fofa 15-01-11 21:32

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Elanessë (Innlegg 1002820)
Åhh hehe :p lurt da. Men pc'en min er ikke særlig bra, og vil jo gjerne se på den store tv'n i stua :D Men skal sikkert få det til.

Jeg skjønner!! Det er jo ikke optimalt, men for en dag eller to går det bra:) Selv om det ikke kjennes sånn der og da, så er det jo ei kort økt..hehe.. Så det er et ok alternativ.

LanoGakkGakk 15-01-11 21:50

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Og for å gjøre dette må man bestille DVD-er sikkert? Hvor?

Og hva ellers?

Fofa 15-01-11 21:53

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Jeg lasta det ned.
I tillegg til dvd'n, trenger du bare to handvekter..eller, dvs, du kan omså bruke 2 flasker du fyller med vann eller lignende.

LanoGakkGakk 15-01-11 21:57

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Håndvekter har jeg masse av. Laste ned er jeg helt grønnskolling på for jeg sitter som oftest på jobbmaskinen, og der laster jeg aldri ned noe som helst av redsel for å ødelegge noen viktige data med virus eller annen skitt... Men hvor finner jeg det for å laste det ned? Og heter det "Jillian Michaels 30 day shred"?

Elanessë 15-01-11 22:11

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Jeg kjøpte DVD'en på Play.com. Det ble en drøy femtilapp bare, og porto der er gratis :D

Elanessë 15-01-11 22:11

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Elanessë (Innlegg 1002880)
Jeg kjøpte DVD'en på Play.com. Det ble en drøy femtilapp bare, og porto der er gratis :D

Her er link http://www.play.com/DVD/DVD/4-/11755...rlrefer=search

LanoGakkGakk 15-01-11 22:20

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Elanessë (Innlegg 1002881)

Er hele opplegget på èn DVD?

Fofa 15-01-11 22:22

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Jepp, det er 1 stk dvd.
Den inneholder 3 level. Man skal trene level 1 i 10 dager, så level 2 i 10 dager, og til slutt level 3!!:D

Elanessë 15-01-11 22:22

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk (Innlegg 1002893)
Er hele opplegget på èn DVD?

Jeg har ikke startet min enda, men ja, har inntrykk av det :ja: Skal visstnok være flere nivåer, og at man bruker forskjellig tid på de ulike nivåene... er vel noen repetisjoner o.l. Tror jeg.... Men noen som faktisk har startet bør kanskje svare :p

Fofa 15-01-11 22:27

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Opplegget er sånn at hvert level består av både styrke, kardio og magemuskeltrening. Det er 3 minutter styrke, så 2 minutter kardio, så 1 minutt magemuskler. Så starter det på nytt igjen 3.2.1. Man trener styrke over hele kroppen, så dette er meget effektivt! (og tungt!) Man kjører altså samme program i 10 dager, noe som betyr at man meget mulig kan bli litt lei av de samme øvelsene om og om igjen. Men det er ihvertfall interessant å kjenne hvor mye lettere det går etterhvert:)

LanoGakkGakk 15-01-11 22:30

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Se på hun her da.... Hun har gjort en innsats kan man si:

http://www.play.com/DVD/DVD/4-/15903...tml?dpr=639118


http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2010/...65_468x659.jpg


Jeg fant den som en tilbudsvideo på play.com

Fofa 16-01-11 13:22

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 
Wow! Ja, det var litt av en forskjell!!:)
kjøpte du den dvd'n? I så fall må du oppdatere oss om du synes den er bra!

Jeg har akkurat gjennomført dag 2 av mine 30 dager:)
Når jeg sto opp i morges, kunne jeg allerede kjenne såre magemuskler. Fra forrige gang jeg fulgte dette opplegget, så husker jeg at jeg hadde sinnsyk gangsperre på baksiden av leggene i mange dager fra dag 3..så jeg går bare å venter på at den dukker opp i morgen.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:50.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no