Lavkarboressursene!
Hva mangler?
Dere finner dem her: http://lavkarbo.no/lavkarbo-ressurser Nye spørsmål stilles her: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129 |
Sv: Lavkarbo ressursene!
Vi burde vel ha noen ressurser om oppskrifter også. Ta en titt på en portal jeg synes er imponerende:
http://lowcarb-recipe.org/ |
Sv: Lavkarbo ressursene!
Ja, vi skal ha ett oppskriftsopplegg :) Bare bli ferdig med eksamen først ;)
|
Sv: Lavkarboressursene!
Kanskje en ressurs hvor man kan regne ut BMI?
Hadde det vært no'? :) |
Sv: Lavkarboressursene!
Sitat:
|
Sv: Lavkarboressursene!
jeg leste en eller annen plass nå for litt siden, at BMI ikke er helt pålitelig, eller noe i den duren...?
er det noen som vet hva det er snakk om?? |
Sv: Lavkarboressursene!
BMI tar ikke hensyn til om vekten er fett eller muskler.
Broren min feks, er i følge BMI ganske overvektig, men har svært lite fett på kroppen. Slank som bare det, men mye muskler. Så man kan absolutt ikke stole blindt på BMI-tallene.. |
Sv: Lavkarboressursene!
men hvordan skal jeg da vite hva jeg bør veie...????:confused:
|
Sv: Lavkarboressursene!
Fettprosent gir et mer riktig bilde
|
Sv: Lavkarboressursene!
må jeg ha en sånn spesial-vekt for å finne ut av det da?
|
Sv: Lavkarboressursene!
Sitat:
Det finnes knipesaker som sammen med tabeller gir en fettprosent. f.eks her http://www.kaliper.no/index.html Søker du "fettmåling " eller "fettmålere" vil du finne mye. *** En annen måte å måle seg på er å bruke "deg selv". Kjenn på kroppen din, knip lett og rett og slett føl hvordan du liker deg selv - og utviklingen i klærne. Over tid er dette mye bedre enn all slagsens måleapparater som skal si noe om derg ut fra tabeller - og som noen tjener store penger på. Finn fram saltklypa når noen i det vide og breie legger ut om prosenter og ditt og datt. Ristetesten - er fin. Stå helt avslappet - pust ut og rist med kroppen , ganske hardt. Den gir deg en følelse. Dette ble litt om ditt spørsmål og litt mine meninger. Lykke til uansett hva du gjør! |
Sv: Lavkarboressursene!
Sitat:
...men altså den ristetesten...den tør jeg IKKE å prøve på!!!:nei: (vet akkurat hvordan jeg vil føle meg...) :w00t: :lol: :lol: :lol: |
Sv: Lavkarboressursene!
Jeg er målebandets venn!
Nå er "normalen" et rimelig flytende begrep, men det er anbefalt at gjennomsnittelige kvinner ikke bør være mer enn 85 cm om midjen, og menn ikke mer enn 90. Nå er ingen av oss like, og ens naturlige form som en gjerne når etter en stund på lavkarbo kan være noe annet enn man trodde. Jeg vil uansett si meg fornøyd når jeg kan plukke ut et plagg fra str 40-42 og nedover i hvilken som helst butikk. Og når jeg slipper å måtte stå rett opp og ned for å skue navelen min. Men igjen, veldig individuelt. Jeg stoler ikke på bmi, fettprosentmålere eller vekt. |
Sv: Lavkarboressursene!
:ja:Ja, det er jeg helt enig med deg i Photobscura!:D
Se i speilet og kjenn på klærne så ser og kjenner en om en er fornøyd!:D Normalverdier bare forvirrer synes jeg!;) |
Sv: Lavkarboressursene!
Sitat:
(Tror jeg har fått alle fettgener i familien!:mad: Mamma, pappa og min minste bror er også veldig slanke!) |
Sv: Lavkarboressursene!
Sitat:
Heheh. Føler med deg, Borealis! :D Kjenner meg godt igjen der ja. Jeg må ha fått hele oppsamlingen med tre generasjoners fettgener...INGEN i hele slekta mi - fra besteforeldre og nedover - som kan kalles annet enn radmagre... -Og så var det meg, da...som er så schwær at jeg har min egen tyngdekraft...omtrent som en liten planet... Det er raskere å hoppe over meg enn å gå rundt, for å si det sånn... :p |
Sv: Lavkarboressursene!
Ser at Ketolyse mangler under ressursene. Nå er det vel nok personer her inne som har god kunnskap på den til at noen kan sette sammen et sammendrag? :rolleyes:
|
Sv: Lavkarboressursene!
Ziggy har jo skrevet mye om Optimal ernæring under Kostholdsfilosofier på forumet. Dette kunne kanskje vært kopiert inn under ressurser?
|
nybynnere
Hei alle sammen. Er nybynner både på data og et mer fornuftig kosthold. Kona og jeg har brukt Skalderman`s måte å spise på i ca 20 dager og vi er blitt 10 kg lettere tilsammen :):):). Denne siden virker helt topp. Kommer til å bruke alle oppskrifter og forslag videre i våres kamp med kiloene. Håper det er greit da vi ikke har noen erfaring med denne typen mat.
|
Sv: nybynnere
Sitat:
Lag en introduksjoen av deg selv her inne på forumet, så man kan bli kjent med deg/dere, og gratulerer med å ha funnet et supert og ressurssterkt forum! Bruk det for det det er verdt;) |
Sv: nybynnere
Sitat:
FØLER MEG VEL, 30 KILO MINUS, MIN EGEN LAVKARBO, KAN NOEN GI . MEG NOEN TIPS OM "SNAKS", SAVNER NOE "GODT" NÅR ANDRE SPISER KIPS OL. JEG ER 67 ÅR, HAR VÆRT SYK I 27 ÅR, HAR FÅTT BEVIST KVIKKSØLV SKADER, YRKESSKADE. KAN IKKE TRENE DA JEG GÅR MED 2 KRYKKER. JEG ER TAKKNEMLIG FOR SVAR IKSEN BERTHA REGINE SERIGSTAD. SEND MEG GJERNE NOEN ORD,(Edit av admin: send PM for å utveksle e-mail adresser) |
Sv: Lavkarboressursene!
Hei Bertha! Du kan finne massevis av oppskrifter på snacks, kaker o.l her!
|
Sv: nybynnere
Sitat:
|
Sv: Lavkarboressursene!
Frøken! Dette er et over ett år gammelt innlegg, og Bertha har ikke vært her siden ... :o
|
Sv: Lavkarboressursene!
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:22. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no