Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 2 av 2 < 1 2
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)
-   -   Veietråd 2018 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=57106)

Maja Èlen 19-03-18 10:03
Sv: Veietråd 2018
 
Startdato: 01.01.18
Startvekt: 100,7 kg
Start-BMI: 36

12.02.18: Vekt: 98 kg BMI: 35
26.02.18: Vekt: 98,5 kg BMI: 35
05.03.18: Vekt: 96,3 kg BMI: 34
12.03.18: Vekt: 96,5 kg BMI: 34
19.03.18: Vekt: 97,5 kg BMI: 35

Braincoolah 20-03-18 11:19
Sv: Veietråd 2018
 
Startdato 14.03.18
Startvekt: 93,6
Start-BMI:36,3

20.03.18: Vekt: 91,4 BMI: 35

Braincoolah 27-03-18 18:07
Sv: Veietråd 2018
 
Startdato 14.03.18
Startvekt: 93,6
Start-BMI:36,3

20.03.18: Vekt: 91,4 BMI: 35
27.03.18: Vekt: 90 BMI: 34,7

Kiro 28-03-18 09:25
Sv: Veietråd 2018
 
Start: 19.02
( vekt ukjent, turte ikke gå på vekten)

15.03: 101.5
22.03: 99.8
28.03: 97.9

Hei alle sammen. Jeg slenger meg på her med dere. Plutselig var kroppen min ikke til å kjenne igjen og kostholdet ute av kontroll. Turte ikke gå på vekten de første ukene, men nå har jeg kontroll og er klar for å finne tilbake til det livet jeg ønsker å leve.

Jeg har i denne omgang tatt et valgt om å holde meg mellom 50- 100kh og få i meg nok proteiner. Holder også et øye med kaloriinntaket. Tenker at jeg ser hvordan dette fungerer før jeg gjør flere endringer. Levde lenge på ketolyse før, men lærte meg triks for å lure meg selv. Er redd for at disse feilene jeg gjorde kommer til å snike seg inn igjen og jeg avventer derfor meg å senke karbohydrat mengden noe mer. ��

fesmak 28-03-18 20:15
Sv: Veietråd 2018
 
Hei
Jeg blir også med

Startdato: 19.02.18
Startvekt: 107 kg
Start-BMI: 37,9


26.02.18: Vekt: 104,8
05.03.18: Vekt: 104,4
12.03.18: Vekt: 104,2
19.03.18: Vekt: 102
26.03.18: Vekt: 100,6 BMI: 35,6

Kiro 04-04-18 13:04
Sv: Veietråd 2018
 
Start: 19.02
( vekt ukjent, turte ikke gå på vekten)

15.03: 101.5
22.03: 99.8
28.03: 97.9
04.04: 96.7

Jeg er veldig fornøyd med ukens nedgang (-1.2) og dette til tross for at jeg var på tur i helgen og det medførte en del utskeeiinger ��

Kiro 11-04-18 17:16
Sv: Veietråd 2018
 
Ukens veeing ble ikke helt det store. Håper på bedre tall neste uke ��
15.03: 101.5
22.03: 99.8
28.03: 97.9
04.04: 96.7
11.04:96.2

ekenna 02-10-18 21:16
Sv: Veietråd 2018
 
*Blåser liv i min egen tråd*



Mitt forrige innlegg ble skrevet for 8 måneder siden:

Sitat:
Opprinnelig lagt inn av ekenna (Innlegg 1540706)
Startdato: 12.02.18
Startvekt: 120kg
Start-BMI: 42,5

22.02.18: Vekt: 115kg BMI: 40,7
25.02.18: Vekt: 114kg BMI: 40,4

Resultat: - 6 kg

Fy søren, Jeg er fornøyd med de 13 siste dagene resultater og innsats! Akkurat nå er jeg supermotivert! :-D

Etter 6 måneders sykdom og mer oppgang enn jeg var klar over(!), har jeg begynt på nytt, og denne gangen skal det gå bedre enn sist!


Startdato: 10. september 2018

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4


02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2


Resultat: - 6,6 kg og - 2,2 BMI

Elewyn 04-10-18 09:17
Sv: Veietråd 2018
 
Hadde ikke fått med meg denne, men hiver meg på. Har holdt på en stund, så legger inn noen månedlige tall.

Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg

04.10.2018 - 89,9kg - - 21,1kg - BMI: 28,7

Elewyn 04-10-18 09:22
Sv: Veietråd 2018
 
Ekenna, det ser ut som om du har fått en kjempefin start igjen. Man kan ikke gjøre annet enn i riste av seg en dårlig periode og starte på scratch.

Dette er min 3 seriøse runde med lavkarbo, da teller jeg ikke alle de gangene jeg har forsøkt i et par uker og kuttet ut. Denne gangen føler jeg at jeg endelig har klart å gjøre det til en livsstil. Nå har jeg tro på at jeg skal klare å fullføre hele veien til mål, og holde vekten etterpå :)

ekenna 04-10-18 20:45
Sv: Veietråd 2018
 
20 kg på 4,5 måneder! Det er jo helt fantastisk! :o Jeg er bare helt imponert jeg altså! :D


Ja, jeg har hatt en fin start denne gangen også! :) Jeg bare krysser fingre og tær for at jeg ikke blir syk igjen, som jeg har vært i et halvt år nå før jeg klarte å begynne igjen! Vel, jeg er ikke frisk nå heller, men jeg er friskere enn hva jeg har vært på 6 måneder! :)

Elewyn 18-10-18 09:58
Sv: Veietråd 2018
 
5 måneder med lk i dag, så her er ny månedsinnveing.
Det går saktere og saktere nedover, men jeg er veldig fornøyd med resultatene så langt og klager ikke :)

Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg
18.10.2018 - 88,6kg - - 22,4kg

ekenna 18-10-18 14:14
Sv: Veietråd 2018
 
Startdato: 10. september 2018

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4


02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5

Resultat: - 8,1 kg og - 2,9 BMI


I dag har jeg nådd mitt første delmål! Under 120 kg! :D


Mitt neste delmål blir under 115 kg. Der er det en stund siden jeg har vært! :)

ekenna 18-10-18 14:17
Sv: Veietråd 2018
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Elewyn (Innlegg 1542022)
5 måneder med lk i dag, så her er ny månedsinnveing.
Det går saktere og saktere nedover, men jeg er veldig fornøyd med resultatene så langt og klager ikke :)

Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg
18.10.2018 - 88,6kg - - 22,4kg

Du gjør en fantastisk bra jobb! 22,4 kg er kjempemye! Jeg prøver å se for meg hvor mye det faktisk er! Over 2 fulle bøtter med vann, og du har tatt av enda mer! *Bøyer meg i støvet* :heia::heia::heia:

Elewyn 19-10-18 16:03
Sv: Veietråd 2018
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av ekenna (Innlegg 1542023)
Startdato: 10. september 2018

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4


02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5

Resultat: - 8,1 kg og - 2,9 BMI


I dag har jeg nådd mitt første delmål! Under 120 kg! :D


Mitt neste delmål blir under 115 kg. Der er det en stund siden jeg har vært! :)
Over 8 kg på en drøy måned er jo helt fantastisk! Det er så moro og motiverende med sånne resultater :p

Applaus for deg og stå på videre. Morsomt å følge med på resultatene dine videre!

ekenna 25-10-18 09:50
Sv: Veietråd 2018
 
Startdato: 10. september 2018

Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4


02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2



Resultat: - 9,1 kg og - 3,2 BMI

Snart minus 10 kg! :D Gleder meg til å lete litt lengre ned i skuffene, og å kunne bruke flere klesplagg som var for små! :D


Jeg har også kjøpt en NYDELIG kjole som jeg gleder meg til passer! Tror jeg snart må prøve den igjen :)

Elewyn 15-11-18 10:53
Sv: Veietråd 2018
 
Hvordan går det med deg ekenna?
Har du prøvd kjolen igjen?

3 dager til 6 måneders innveiing for min del. Det går veldig sakte nå i forhold til i starten, men det går fortsatt rette veien :)

Elewyn 18-11-18 12:50
Sv: Veietråd 2018
 
6 måneder med lavkarbo

Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg
18.10.2018 - 88,6kg - - 22,4kg
18.11.2018 - 86,2kg - - 24,8kg

Elewyn 02-01-19 14:03
Sv: Veietråd 2018
 
Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg
18.10.2018 - 88,6kg - - 22,4kg
18.11.2018 - 86,2kg - - 24,8kg
18.12.2018 - 84,2kg - - 26,8kg

Levita 08-01-19 13:01
Sv: Veietråd 2018
 
Dødsbra med 27 kg på 7 måneder! Grattis!

Elewyn 21-01-19 09:48
Sv: Veietråd 2018
 
Startdato: 18.05.2018
Høyde: 177cm
Startvekt: 111 kg
Start BMI: 35,4

18.05.2018 - 111kg - 0,0
18.06.2018 - 104,3kg - - 6,7kg
18.07.2018 - 101,1kg - - 9,9kg
18.08.2018 - 94,7kg - - 16,3kg
18.09.2018 - 91,5kg - - 19,5kg
18.10.2018 - 88,6kg - - 22,4kg
18.11.2018 - 86,2kg - - 24,8kg
18.12.2018 - 84,2kg - - 26,8kg
18.01.2019 - 82,1kg - - 28,9kg

ekenna 06-02-19 22:42
Sv: Veietråd 2018
 
Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4


02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2
29.12.18: Vekt: 125 kg
06.02.19: Vekt: 118,5 kg


Resultat: - 9,5 kg


Se der ja! Da var jeg et hakk videre! :D

ekenna 08-02-19 11:07
Sv: Veietråd 2018
 
Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4


02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2
29.12.18: Vekt: 125 kg
06.02.19: Vekt: 118,5 kg
08.02.19: Vekt: 117,6 kg BMI: 41,5

Resultat: - 10,4 kg
- 3,9 BMI

ekenna 22-02-19 10:19
Sv: Veietråd 2018
 
Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4


02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2
29.12.18: Vekt: 125 kg
06.02.19: Vekt: 118,5 kg
08.02.19: Vekt: 117,6 kg BMI: 41,5
22.02.19: Vekt: 116,9 kg BMI: 41,5


Resultat: - 11,1 kg
- 3,9 BMI

ekenna 07-03-19 10:44
Sv: Veietråd 2018
 
Startvekt: 128kg
Start-BMI: 45,4


02.10.18: Vekt: 121,6 kg BMI: 43,2
18.10.18: Vekt: 119,9 kg BMI: 42,5
25.10.18: Vekt: 118,9 kg BMI: 42,2
29.12.18: Vekt: 125 kg
06.02.19: Vekt: 118,5 kg
08.02.19: Vekt: 117,6 kg BMI: 41,5
22.02.19: Vekt: 116,9 kg BMI: 41,5
07.03.19: Vekt: 116,3 kg BMI: 41,1
18.03.19: Vekt: 115,8 kg BMI: 41,1


Resultat: - 12,2 kg
- 4,4 BMI


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:11.
Side 2 av 2 < 1 2
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no