Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Spicy og enkel fiskesuppe (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=52837)

Målselv 11-08-12 18:18

Spicy og enkel fiskesuppe
 
Du trenger:
1 ss smør
1 løk (finhakket)
2 stilker selleri (i skiver)
1 squash i terninger
2 hvitløksbåter (finhakket eller presset)
800 g seifilet (jeg bruker Rema 1000 sin)
2 ts sambal olek
2 ts salt
1 ss paprikapulver
1 ts spisskummin
3 dl vann og en terning fiskebuljong
1 boks hakket tomat
1,5 dl seterrømme

Slik gjør du:
Glans løken og tilsett krydder og hvitløk. Ha i tomat, squash og selleri, fiskebuljong og rømme. La dette få et kjapt oppkok før du legger fiskefiletene. La fisken trekke i 5 minutter. Rør minst mulig for å unngå at filetene blir grøt. Server.

Vel bekomme!

Sivensvans 14-08-12 13:11

Sv: Spicy og enkel fiskesuppe
 
Høres godt ut! :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:02.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no