Føler meg så dårlig
Er det vanlig å bli skikkelig dårlig når man starter på ketolyse?
Jeg føler meg "rar" i hodet, små svimmel, kvalm og urven. Orker ikke røre på meg noe særlig da blir det værre. |
Sv: Føler meg så dårlig
Helt normalt
Kroppen må lære å bruke ketoner istede for glukose til energi. Hos meg tok det ca 3 uker før jeg var tilbake i form. Til gjengjeld mye bedre form enn før ketose. Hvor lenge har du spist ketongent? Får du i deg nok fett? |
Sv: Føler meg så dårlig
Sitat:
|
Sv: Føler meg så dårlig
Er bare en overgang, det gir seg bare fortsett slik du gjør.
|
Sv: Føler meg så dårlig
Du bør nok se over at du får i deg nok mat, og av dette nok fett. Det er klart vi merker når kroppen går i ketose, men man skal ikke føle seg "dødsdårlig" over lengre tid...
|
Sv: Føler meg så dårlig
Jeg følte meg veldig dårlig særlig på dag 2-4, men nå har det gått helt over.
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:17. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no