Jeg er litt redd, spiseforstyrrelse-bakgrunn ...
 

Hei godtfolk!

Er medlem f.o.m idag og har lest litt om ketolysekuren som jeg er svært spent på. Fødte for 5 mnd siden og har tatt av 20 kg noe jeg er fornøyd med, ingen spesiell kur. Har 15 kg igjen og vil gjerne bli kvitt disse til sommeren (gikk opp svimlende 35 kg:(. Skal kjøpe boken men har en ekkel følelse når det gjelder å spise mat når man skal ned, har slitt med spiseforstyrrelse og er LIVREDD for å legge på meg med kuren istedet for å ta av. Kjenner til grunnen til vekttap og vet min tankegang er tullete..En annen ting som bekymrer meg er at jeg ikke går ned i vekt hvis ikke jeg spiser nok fett, er igrunn småspist av meg. Har ingen særlige problemer med godt o.l men elsker frukt og grønt og er så skremt av at jeg ikke lenger kan spise dette hvis jeg begynner på kuren. Trener en god del gjør jeg også og drikker minimum 2,5 liter vann om dagen. Dere virker alle så flinke, hadde vært hyggelig å blitt kjent med noen andre nye kanskje!

Sv: Jeg er litt redd, spiseforstyrrelse-bakgrunn ...
 

Velkommen :)

Skjønner du er litt redd jeg....
Men hvorfor ikke sende en PM eller mail til Torkil (grunnleggeren av ketolyse kuren) og forklare situasjonen.. (kontaktinfo her: http://forum.lavkarbo.no/member.php?u=935 )
Han har kanskje noen ideer og tanker ( som lege)?

Uansett, lykke til :)

Sv: Jeg er litt redd, spiseforstyrrelse-bakgrunn ...
 

Hei
Hvis du velger ketolysekuren, bør du følge den "Etter boken" og ikke eksperimentere for mye med varianter. Heldigvis er spiseforstyrrelser ikke forekommende som følge av ketose meg bekjent. Tankene om mat kommer i bakgrunnen når man er i ketose, altså blir man ikke så opptatt av mat som når man følger kurer som basere seg på å spise svært lite og mager mat. Sulten er borte eller sterkt redusert noe som gjør det lett å følge konseptet.
Siden du allerede har gått ned en del, (mye faktisk;-) kan du ikke forvente en pangstart med ketolyse, men må regne med rundt et kilo +/- pr uke.
Sats på å spis mat og hold deg unna sjokolader, barer,m drops , kaker etc med kunstige søtningsmidler. Da lærer du å spise - og leve av - mat. Det gjør det mye lettere med vektstabilisering etter slankekuren.
Lykke til
Torkil :)